想身体年轻，多吃的食物，补脾益气，清理毒素垃圾，预防衰老糯米粉|零食|糯米糕|水喝|孩子

想身体年轻，多吃的食物，补脾益气，清理毒素垃圾，预防衰老

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草菇草菇是一种真菌类食物，营养丰富，味道鲜美，是家庭必备的菜肴之一。草菇含有丰富的维生素、蛋白质和多种氨基酸等营养素，对人体有很大的好处。同时，草菇也有很大的药用价值，味甘，性寒，能补脾益气，清暑热。用于脾胃气弱，抵抗力低下，或伤口愈合缓慢

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燕窝燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。

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【 想身体年轻，多吃的食物，补脾益气，清理毒素垃圾，预防衰老】推荐食用油桃油桃中的铁元素含量是很高的，而铁元素是具有促进血红蛋白合成的作用的，在食用油桃之后能促进体内血液的再生，增加血容量，从而起到补血的功效，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物