枸杞和它是“天仙配”，每天喝一杯，身体会出现惊人变化晨起|分水岭|劝告|易长寿|医生

枸杞我们都知道是一种养生的绝佳食物，但是很多人吃了一段时间发现没有什么效果，究竟是什么原因呢？其原因在于你不会用正确的方法去食用，接下来带大家一起来看看，枸杞怎么食用才能发挥它的功效。
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【枸杞和它是“天仙配”，每天喝一杯，身体会出现惊人变化】枸杞配菊花：菊花具有降肝火的功效而且还能够帮助我们身体排除肠道中多余的毒素和垃圾，如果到平时的时候将枸杞和菊花一起搭配来泡水喝，两者之间的功效就能够得到很好的发挥和利用，对我们的肠胃起到非常好的保护作用而且还可以保护肝脏，促进肾脏的排毒和代谢能力。
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枸杞搭配辣木籽：对于辣木籽的功能，很多人还停留在控制血糖，调节血压上面，却不知其在恢复、滋养肾脏功能方面效果也值得一提。辣木籽食用起来味道和其名字一样，带有一点点的辣味，但是喝枸杞搭配泡水之后，这种辣味就会完全的被分解消失，虽然在味道上面进行了调和，但是在功能方面却起到了正面的作用。
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枸杞配黄精：黄精配枸杞，补肾天仙配—— 黄精枸杞茶，黄精是道家很推崇的男性养精的药食。如果把它跟枸杞合用，那真是天仙配，补精气的功效会增加很多。
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在生活过程中大家不妨将枸杞和以上的3种食材共同搭配来食用，能够将它们的功效发挥到极致，对于肝脏和肾脏养护都起到非常好的功效，大家不妨试一下吧。说不定就会有很好的效果哦。