肠道问题也是国民十分关注的健康焦点 ， 人体超过90%的营养都要依靠肠道吸收 ， 可以说肠道的人体健康的基石 ， 如果出现了腹泻、便秘、腹痛等肠道不适该如何解决呢？
王化红 主任：北京大学第一医院消化内科
肠道要健康 ， 膳食纤维和益生菌必不可少 。
膳食纤维能刺激胃肠道蠕动 ， 从而促进排便 。
文章插图
【肠道|你想肠道健康吗？那就不能少了膳食纤维＋益生菌】益生菌在参与食物消化的同时 ， 调节肠道菌群平衡 ， 抑制有害菌肆意滋长 ， 提高肠道免疫力 ， 可以预防和缓解常见的便秘、腹泻、腹胀等肠道不适！
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