“卵巢保养”不可信，健康生活是王道近年来

近年来， “卵巢按摩”“子宫按摩”等各种女性健康保健项目颇为盛行，一些美容院还声称卵巢保养可美容养颜抗衰老。那么，这些按摩真的有用吗？卵巢在女性身体中起什么重要作用？哪些原因会导致卵巢功能下降？卵巢真的需要做保养吗？为此，中国妇女报全媒体采访人员进行了相关采访。
卵巢保养只是噱头，卵巢衰老不可避免
今年44岁的刘芝女士告诉采访人员，两年前因为输卵管堵塞，她抱着试试的态度去做卵巢保养，希望能恢复自己的卵巢功能实现当妈妈的愿望。 “我大概做了3个多月，一周一次，每次按摩师就是在我的腹部使劲按摩，除了感觉腹部热热的，好像没有什么效果，后来之所以放弃是看到有媒体报道有的人做卵巢保养出现了不良反应。 ”刘芝说。
李女士则是在美容院做美容时想尝试体验下卵巢保养服务，因为美容院的人说卵巢保养可以延缓更年期的到来，可以使女性更漂亮。但做了几次之后，李女士并没有感到有什么效果。
北京中医药大学东方医院妇科主任医师楼姣英在接受中国妇女报全媒体采访人员采访时介绍说，卵巢主要有产生并排出卵子、同时分泌性激素的作用。因为卵巢的位置在盆腔深处，正常平卧时是摸不到卵巢的，一般的手法按摩根本触不到卵巢，如果能摸到卵巢的话，那只能说明卵巢有囊肿或肿瘤。如果真有囊肿或肿瘤再进行按摩，有可能造成卵巢囊肿或肿瘤蒂扭转，病人会感到剧烈疼痛，就必须急诊手术治疗。而用点穴或按摩等方法来调整女性内分泌功能，美容院里如果没有经过中医系统培训的美容师是做不到的。点穴按摩，应到正规中医医院，且需要根据个体实际状况，辨证选择经络穴位按摩，才能确保疗效。如果随意乱点乱按，其作用会适得其反。
楼姣英强调说，如今在美容院或养生场所，多使用精油来推拿、护理卵巢，精油不管是从结构还是成分上来说，其进入人体后的途径、吸收概率以及养生效果，都是缺乏明确科学依据的，也没有相关确切证据证明它是有效的。因此想用这种方法进行卵巢保养的女性应慎重选择，且不说保养是否有效果，如果一旦因不当按摩手法出现卵巢囊肿蒂扭转或破裂的情况，可能会危及生命。
楼姣英告诉采访人员，卵巢是维持女性特征非常重要的内分泌器官，与月经密切相关。女性绝经后卵巢功能退化，这阶段女性身体机能也产生一些变化，例如皮肤不光滑、面色暗淡无光、出现皱纹等，这些都是人体正常的生理过程，也是不可避免的衰老过程。所以女性到了更年期，卵巢功能衰退是自然现象，谁也阻挡不了，所谓的卵巢保养只是一厢情愿的一种愿望而已，更多是商家的一种宣传噱头。
紧张情绪和过大压力，易导致卵巢功能下降
楼姣英指出，随着现代生活节奏的加快和工作压力不断增加，精神高度紧张的职业人群承受的心理压力往往更大，女性过于紧张的情绪和较大压力会导致卵巢储备功能下降。引起卵巢储备功能下降的原因有很多，比如长期吸烟或暴露于农药和毒害物质中会损伤卵巢功能，日常生活中的塑料在高温加热后会析出双酚A ，其可使卵泡发育异常影响生育等。除了无法避免的遗传、疾病因素外，女性在日常生活中应尽量保护好卵巢，从根源上杜绝破坏卵巢储备能力的因素。
女性如何判断卵巢功能是否良好？专家说，如果出现月经经期不规律，经量减少甚至闭经等，就要引起重视。卵巢功能下降还会出现盗汗、精神注意力不集中、情绪激动易怒、情绪低落等一些情况。楼姣英提醒，这时要去正规医院就医，检查一下激素水平，若激素检查水平结果提示FSH>20IU/ml ，不排除卵巢早衰的可能性；若FSH>10IU ，则提示卵巢功能下降。
值得注意的是，卵巢因种种因素还会出现卵巢癌、卵巢囊肿等病症，对女性身体会有危害，一定要到正规医院进行治疗。卵巢癌有一定遗传性，但往往早期很难发现，如果有家族史，需要做基因检测排除是否有卵巢癌易感基因，更需要密切监测超声或盆腔CT等。卵巢囊肿是女性较常见的良性肿瘤，需要注意是否会引起卵巢囊肿蒂扭转或破裂，建议囊肿超过5cm应做手术治疗。
保持良好健康的生活习惯，可保护滋养卵巢健康
想要保持卵巢健康，楼姣英建议，女性要坚持合理运动，因为运动能促进血液循环，将体内毒素更好排解出去；还会提高免疫力，让疾病远离自己。女性朋友们可通过慢跑、跳绳、散步、瑜伽等运动，促进身体血液循环和荷尔蒙分泌，在一定程度上可滋养卵巢。