天天吃素不得高血脂？血液粘稠就是血脂高？抱歉你的答案错了高薪|百病|神医|绕道|百会穴

血管就好像是一张遍布人体的网络，而血液就在管道中流通，为机体各组织和器官进行生理活动运送养料和氧气，同时将机体新陈代谢所产生的废物和毒素运走，可以这么说健康的血液是机体保持正常运转的必要条件。

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如果血液健康出问题，机体的生理活动可能就会受到影响，而高血脂就是一种很常见的血液异常。血液中血脂含量过高，加大了人体患上各种心脑血管疾病的风险，比如急性心肌梗死、脑梗阻、冠心病等。
高血脂的危害很大，但血脂这种东西摸不着也看不到，这个概念似乎比较抽象。也有人说，高血脂其实是血液过于粘稠了，那么血液粘稠就是血脂高，这种说法对吗？答案在这里，快来了解一下。

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血液粘稠就是血脂高？
血脂是血浆里面中性脂肪和类脂的总称，是人体进行生理活动所必需的物质之一，而高血脂指的是血浆中甘油三酯、总胆固醇以及甘油三酯等脂类指标过高的情况。一般来说，高血脂的人血液粘稠度比一般人高，但反过来却不一定成立。

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导致血液粘稠度高的原因是很多的，非病理性因素以及病理性因素都有可能导致血液粘稠度过高。比如在身体在缺水的情况下，血液中的水分含量减少，血液被浓缩，此时血液粘稠度就会比较高；而大量喝水之后，血液被稀释，此时血液浓稠度就会比较低。
糖尿病患者由于体内血糖含量过高，他们的血液浓稠度也比一般人要高得多。因此，血液粘稠并非一定就是得了高血脂，是否得了高血脂还需要具体情况具体分析。
当然，要确定自己是不是高血脂，最好的方法还是到医院去检测一下。

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此外，也有一些人说高血脂其实是一种“富贵病”，血液里面脂肪多，主要还是由于饮食中的脂肪含量太多了。如果天天吃素的话，就不会得高血脂，但这种说法其实也未必准确。
天天吃素不一定就不会得高血脂！
素菜中含有大量的膳食纤维和各种维生素，胆固醇之类的脂类物质比较少，故而吃素可以在一定程度上降低体内的血脂。但人体内的大部分胆固醇，只有少量是来自于饮食，大多数还是靠人体自身合成的，故而只吃素就不会得高血脂或者得了高血脂只吃素就可以降血脂，这种说法并不完全正确。

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【天天吃素不得高血脂？血液粘稠就是血脂高？抱歉你的答案错了】实际上，大多数高血脂患者体内血脂过高，主要还是由于机体代谢紊乱导致的。身体代谢机制出了问题，从而导致血液中的脂肪不能被及时代谢掉，血脂含量自然就高了。故而对于高血脂患者来说，不仅不能只吃素，反而应该荤素搭配，均衡膳食，保证体内各种营养元素的充足。否则的话，则有可能使得体内代谢更加紊乱，加重病情。

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总的来说，不少朋友在对于高血脂的认知上面，可能还存有一些误区，以为血液粘稠就是高血脂，吃素不会得高血脂，但这些说法未必正确。在平时生活中，大家也应该积极学习一些关于高血脂的相关知识，做好防治工作，并且还应该经常关注自己的血脂水平，在血脂出现异常的时候，及时到医院检查，必要时候接受相关治疗。