孩子睡觉有这个习惯会长不高，妈妈要重视小林的宝宝快3岁了

小林的宝宝快3岁了，因为平时工作忙，都是爷爷奶奶来带，爷爷奶奶一直说宝宝乖得很，吃得香，睡得也香，有时候还会打起小呼噜呢。但小林闲暇时带宝宝出去玩却发现，同龄的宝宝似乎都长的比自己的宝宝快一些，心想宝宝吃得好睡得好为什么还会发育不好呢，赶紧带着宝宝去了医院检查，最后结果出来是腺样体肥大，把小林吓坏了。医生说孩子打呼噜异常，应该早点带宝宝来看。爷爷奶奶现在才知道，原来宝宝打鼾是需要看医生的。

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听到宝贝熟睡时发出呼呼的呼噜声，有的家长不以为然，还有的家长把宝贝打呼噜看成睡得香的表现。殊不知，睡觉时打呼噜对宝贝来说不是好事，甚至可能会影响大脑发育。宝贝打呼噜其实是一种病，对于这种病很有可能引起宝贝生长、智力等发育迟缓，家长应该重视！
【宝宝哪种呼噜是不正常的？怎么区分？】
正常宝贝睡觉的时后，呼吸都是安静无声的，如果宝贝仅是偶尔打呼噜，妈咪要帮助宝贝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。
如果家长观察到宝贝在睡眠过程中出现明显的打鼾、呼吸困难（如鼻翼翕动、吸气时肋间和胸骨上凹陷、胸腹矛盾运动和张口呼吸等），呼吸停止、继而喘息，而且伴随出现白天乏力、易打瞌睡的情况，就要及时到医院进行诊治。

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【宝贝打鼾对健康的害处多多】
1.身高容易受到限制
宝贝有打呼噜症状，睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断正常睡眠周期，这样就会减少宝贝深睡眠的时间，生长激素的分泌便会减少，影响宝贝的身高增长。睡眠质量差和身体缺氧，容易使宝贝在睡眠时处在呼吸困难的状态，还会导致胸廓发育畸形，出现鸡胸漏斗胸。
2.容貌也会发生变化
宝贝因腺样体肥大堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，可发生耳鼻咽炎等症状。表现为睡眠时张口呼吸，舌根后坠常有鼾声，夜寐不宁，鼻子分泌物多，说话时有闭塞性鼻音，语音含糊。因为的长期张口呼吸，致使宝宝的面骨发育障碍，上颌骨变长，硬腭高拱，牙列不整，上切牙外露，唇厚，很难发出面部表情，有痴呆表现，形成“腺样体面容” 。
3.影响宝贝的大脑发育
宝贝打呼噜会引起血液中的氧气含量下降，而大脑对氧气是最敏感的。宝贝大脑发育会最先受到影响。打呼噜时往往夜间睡眠质量较差，因此白天的时候注意力不集中，记忆力减退，学习能力明显下降。甚至发生人格障碍、抑郁症等疾病，严重伤害神经系统。

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【宝贝打呼噜是怎么引起的？】
1.腺样体肥大
增殖体肥大，堵塞后鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空气出入鼻腔受阻，宝贝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，从而导致打鼾。
2.鼻塞、扁桃体发炎
气温发生变化、抵抗力下降都易导致宝贝感冒，还有过敏原和空气中不良理化因子刺激，造成鼻部扁桃体发炎、喉咙部位肿胀、分泌物增多时，造成气流不顺导致打鼾。
3.肥胖
肥胖的宝贝咽部的软组织构造较松弛肥厚，睡觉时口咽部的呼吸道更易塌陷阻塞，所以出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
4.仰睡
因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后坠，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。
5.喉部疾病
喉炎，喉痉挛，喉部异物或先天性喉软骨软化，喉蹼等喉部畸形甚至鼻咽部肿物也会造成喉梗阻发出鼾声。
【如何改善宝贝打呼噜？】
【孩子睡觉有这个习惯会长不高，妈妈要重视】预防感染、控制体重、改变睡姿、适当锻炼等，是改善宝贝打呼噜的最基本的方法。每个宝贝的情况不同，如何选用就需要家长在日常生活中细心观察了。必要时到医院进行检查和睡眠监测明确诊断。