生娃后“孕肚”还在？以为是脂肪你就错了闺蜜菲菲32岁了

闺蜜菲菲32岁了，生下宝贝快两个月了，小肚子却一直还很大。我们几个好朋友都调侃她，生了孩子跟没生一样， “孕肚”一直带在身上。菲菲也没在意，以为是怀孕时候进补太多，长了太多脂肪就没在意。结果去医院做产后检查时，医生却和她说这是因为子宫恢复不良造成的，不全是脂肪的缘故。

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【产后“小肚子”迟迟不消，很可能是子宫恢复不良】
孕期因为激素变化，子宫变厚、柔软，血液供应明显增加，一个受精卵变为足月宝贝使得子宫成为一个空心的大肉球，体积比原来增大10多倍，子宫组织内血流丰富。分娩后，一般来说，子宫在产后6～8周内可以恢复到孕前的大小。
子宫恢复的指标是子宫体积缩小、恶露逐渐减少至消失。一般来说，产后复检时，在小腹部仍然能摸到一团东西，子宫还是比较大而柔软，迟迟不恢复到原来的形状，而褐色恶露却常常持续不断。子宫迟迟不入盆腔，在耻骨上区总能摸到子宫底，有时有压痛，还有褐色分泌物，就应考虑为子宫复原不全；如有臭味，可能已经并发感染了。

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【子宫恢复情况，妈咪主要看3个考核点】
1．子宫体复原
子宫体的恢复主要靠子宫收缩，胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，最高处子宫底，基本和肚脐在一个水平。子宫收缩将宫腔内残留的血块或蜕膜等组织不断挤压排出，子宫体积也会缩小，子宫底的高度会每天下降1～2厘米，大约产后10～14天内，子宫降入盆腔内，这时在腹部就摸不到子宫了。
2．子宫颈复原
分娩刚结束时，宫颈会变得非常柔软，宫颈壁也很薄，宫颈口扩张开来如同一个袖口。 7天之后才会恢复到原来的形状， 7～10天后子宫颈内口会关闭，产后4周左右，宫颈才会渐渐恢复正常。宫颈外口两侧由于分娩时的轻度裂伤，使初产妈咪的宫颈外口由分娩前的圆形变为产后的扁圆形。

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3．子宫内膜复原
【生娃后“孕肚”还在？以为是脂肪你就错了】分娩后，基底层蜕膜分化成2层。其表层坏死脱落，随恶露排出。其深层残存有子宫内膜腺体及腺体间结缔组织，生成新的子宫内膜层，约需7～10天。新子宫内膜覆盖需时较长， 2周左右直径已经能缩小到3～4厘米，约在产后6～8周能恢复。