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不想肌肤早衰，春天吃的食物，清除肺热，润肺止咳，肌肤更有弹性

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李子是一种肉是鲜的，味道甘甜的常见水果，它含有蛋白质，糖类主多种酸性成分，李子里面含有大量的果酸，这些成分可以让我们的肠胃加速蠕动，因此李子是具有促进消化的效果。
芹菜含有胡萝卜素和其他多种B族维生素，营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等，芹菜的营养成分中，有一种酸性物质有利于降低人体血压。对于存在高血压的人，还是适合适量食用芹菜。

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琵琶果口感细嫩，味道甘甜，营养价值特别高，而且可以入药琵琶果性寒能清除肺热，也能润肺止咳，平时人们因肺热出现咳嗽或者肺虚出现咳嗽时，都能通过食用琵琶果来进行治疗，特别是出现肺热咳嗽以后可以把琵琶果搭配黄芩和栝楼皮等中药材一起煎制服用，润肺止咳的效果特别好。
【 不想肌肤早衰，春天吃的食物，清除肺热，润肺止咳，肌肤更有弹性】春天是万物复苏的时候，如果顺应春天时节的自然规律，尤其是在立春后加强饮食，会让你收获很多的好处，身体会充满阳气，体格变得健壮。无论做什么事情都能游刃有余，信心也会更加充足！春天通过食疗来养生，有个非常关键的因素！那就是一定要坚持！好的身体需要源源不断的能量输入，而前提就是能一直做到养生为本！不能急于求成，也不能随心所欲，坚持吃好食物，身体健康常相伴！今天的分享就到这里，喜欢我的，别忘了关注李医师哦！