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想肌肤年轻，春天吃的食物，美白润肤，缓解便秘，越吃越年轻
蛋黄果含有大量的维生素类，食用后可以清楚机体的自由基，抗氧化效果特别出色，可以淡化面部的色斑，抚平脸部的皱纹，增加肌肤的弹性，皮肤更加水嫩细滑。

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常吃海棠果的话会保护我们的肠胃功能，让肠胃功能保持正常的状态。海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。

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海葡萄含有丰富的维生素C和维生素B，经常食用可淡化色斑，祛除脸上的皱纹，抑制黑色素的面部的沉积，使皮肤更加美白，新嫩，光滑。
【 想肌肤年轻，春天吃的食物，美白润肤，缓解便秘，越吃越年轻】春天养生，大家要遵循一个原则，那就是要补充自己的阳气，阳气充足后，自身体质也会显著提高，人也会变得更加有精神，状态也会好起来。为大家推荐的几种食物，都是利于人体健康的，大家不能因为其价格较低，而忽略了它们的养生功效。春天气候比较干燥，一些人容易上火，皮肤容易干燥，避免吃辛辣刺激性食物，还应该多喝水，避免体内毒素累积，补充机体水分，有益皮肤健康，改善肠胃功能，身体会越来越好。今天的分享就到这里，大家别忘了关注哦！