中国人为什么如此迷恋泡脚？高薪|血脂|血管|洗个澡|内科医

对中国人来说，泡脚可能是一种最简单、最国民的享受。那种由下自上的舒适、从外到内的温暖能够安慰疲乏的身心，让电量低于10%的自己瞬间复活。
01
中国人到底有多爱泡脚？

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《爱情公寓》剧照
综艺节目《创造营》里，有小伙子都把“洗脚盆”塞进了必备行囊，估计这就是他减躁抗压的吉祥宝，帮他度过压力山大的日日夜夜。

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2013年，江西宜春万人泡脚创吉尼斯世界纪录，这可能是最具舒适感的世界纪录了。

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除了舒适，泡脚大概称得上是最方便的日常养生。
各式各样自动加热的泡脚盆成为电商平台的热销产品，不管送父母还是送爱人，保证不会出错。网红泡脚药包也赚足了曝光量，艾草、玫瑰、花椒、陈皮纷纷泡进洗脚水中。

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我们都是养生达人
早餐打卡、健身打卡、读书打卡已不流行，泡脚养生打卡又带出新时尚。感冒、胃痛、拉肚子除了喝热水，还多了泡脚这一选项。

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对哦，暖水壶还可以倒洗脚水呢
相信小时候的你一定也有回家给父母泡个脚的家庭作业，那天晚上父母想必和颜悦色，你终于不再挨骂受怼。
是的，泡脚还有助于家庭和谐。

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当年关于孝顺的广告，就是为长辈端一盆洗脚水
千里之行始于泡脚，中国人为什么如此喜欢泡脚，又为什么把泡脚视为养生法宝呢？
02
泡脚的舒适有谁知？
泡脚到底有多舒适，问问苏轼就知道了。
在《上巳日与二三子携酒出游随所见辄作数句明日》中他写得真是充满惬意：
主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。
明朝门外泥一尺，始悟三更雨如许。
泡完脚去睡觉才能正经睡出真谛，一夜无梦，一宿无扰，神清气爽。

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在悠久的泡脚史上，刘邦也可以占据一席之地。
郦食其初见刘邦的故事想必很多人都知道，《史记·郦生陆贾列传》中载：
郦生至，入谒，沛公方倨床使两女子洗足，而见郦生。郦生入，则长揖不拜，曰：“足下欲助秦攻诸侯乎？且欲率诸侯破秦也？”沛公骂曰：“竖儒！夫天下同苦秦久矣，故诸侯相率而攻秦，何谓助秦攻诸侯乎？”俪生曰：“必聚徒合义兵诛无道秦，不宜倨见长者。”于是沛公辍洗，起摄衣，延俪生上坐，谢之。
刘邦此时正处在攻秦的关键时期，求贤若渴。
这一天，郦食其被引荐给刘邦，但他见到刘邦正在被侍女伺候泡脚，看起来很舒服的样子，也没有起身接待自己的意思，这让本就狂妄的郦食其很不快，他不客气地问刘邦，是想帮秦打诸侯还是要率诸侯攻秦。
刘邦一听气不打一处来，怒斥道：你小子说话过分了啊，我当然不会助纣为虐。
郦食其这才表态，自己前来投奔却遭怠慢，觉得刘邦太傲慢。
刘邦恍然大悟，哦，原来是泡脚惹的祸，赶紧起身谢过，二人开始了友好交流。
不管怎样，这件事让我们知道，刘邦的确曾用泡脚解除疲劳，顺便消除体味。泡脚的历史不要太悠久。
陆游在《泛舟过金家埂赠卖薪王翁》一诗中大呼洗脚之快意：
洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。
小孙子也长大懂事了，知道为爷爷添热水泡脚，洗脚这件事真乃人生一大享受。
然而，这种舒适在古代却不是人人能享受的，比如宋明时期的女性。她们没有唐朝女性“洗素足”的快乐，简单、舒服的洗脚对她们来说只有痛苦和无奈。洗脚也是出于清洁，没有舒适可言。
民国之后，中国女性才彻底有了泡脚自由。
近代以来，全民基本都能开心地洗脚、泡脚，连大学宿舍都会在洗脸室内添加洗脚盆。
为了舒适和卫生的泡脚只能算是初级水平，更高级的是养生泡脚。
03
养生泡脚一二三
“网红”乾隆皇帝超爱泡脚，而且还有“晨起三百步，晚间一盆汤”这样的养生名言。
乾隆专用泡脚盆做得比较深，可容纳整个小腿，当热水没过脚脖，双脚得到按摩，估计他内心会直呼真想再活五百年。