排毒|女性过了四十岁，常吃三种美食，美容护肤，排毒消脂，好处多多老婆|清肠|离不开|爱吃|瘦身

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。酸辣开胃泡鸡爪
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材料：鸡爪约450g、料酒一汤勺、姜片6片、冰块适量、大蒜、干辣椒、尖椒、香菜做法：1、鸡爪洗净后，去除鸡角，并切成两瓣；切两瓣的时候，记得从肉厚的地方先切一下再剁开，以免剁乱了哦~2、锅里加入冷水，放入鸡爪；放入一大汤勺料酒，加入姜片，一起大火煮5分钟左右。煮好后的鸡爪从中间肉厚的地方，用筷子可以轻松戳破~3、将煮好的鸡爪捞出，放入冷水中，加入冰块，使鸡爪凉透；这样可以泡除鸡爪上的胶质。没有冰块的朋友也可以不用，直接用冷水就可以了。4、乘鸡爪冷却的时间，准备好备料。将青尖椒切成小圈圈，干辣椒切开，大蒜剁碎；香菜切成小段。捞出冷却好的鸡爪，分别加入适量的生抽、米醋和白糖。韩式烩扇贝
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1.锅中加入姜片白酒煮沸水，加入扇贝肉焯水至变色捞出沥水备用2.大蒜切末，香葱切葱花3.韩国辣酱、生抽、辣椒粉、白糖、盐加入少许清水调成酱汁4.起锅热油，炒香蒜末5.加入扇贝6.然后迅速加入酱汁翻炒均匀7.出锅装盘撒上葱花即可玉米烧排骨
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1.排骨冷水下锅，加几粒花椒，焯水捞出。2.锅中倒油，放入排骨，煎至两面金黄。3.然后，放入葱姜八角，五香粉炒香。4.放番茄酱，红烧酱油（老抽）翻炒使排骨上色。5.加热水淹没所有食材。6.大火烧开，放入玉米小火炖30分钟，加适量盐，继续炖30分钟。7.最后，大火收汁，出锅。