侧弯|儿童青少年脊柱侧弯，你知道多少？脊柱侧弯作为脊柱弯曲异常的

脊柱侧弯作为脊柱弯曲异常的一种常见类型，是危害儿童青少年健康的常见疾病之一。轻度的脊柱侧弯通常没有明显的不适，较重的脊柱侧弯则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧弯可以观察，严重者需要手术治疗。烟台市疾控中心学校卫生专家来为您详细解答关于脊柱侧弯的形成原因、如何判断及预防等问题。
1.什么是脊柱侧弯，从病因学角度分析脊柱侧弯的成因是什么？
我们都知道，脊柱从后面看，从上到下一条线是直的。如果脊柱偏离正常中线，影像学显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，就定义为脊柱侧弯。从病因学角度来说，脊柱侧弯分为先天性和后天性脊柱侧弯。先天性脊柱侧弯，即在胚胎发育期间就可能对脊柱的生理构成造成影响，导致脊柱畸形。后天性脊柱侧弯是由于肌肉张力不均、营养不良、创伤或姿势等造成的侧弯。
2.儿童青少年发生脊柱侧弯的原因有哪些？
对于儿童青少年姿势性脊柱侧弯来讲，主要是与长时间采取的坐姿不当及运动不足的关系比较密切。主要原因一个是不良的学习环境，包括课桌椅高度、教室的照明和采光等条件，如果光线比较暗且读写距离近，就容易发生弯腰、歪头、扭身等不良坐姿。这种不良坐姿使得脊柱长期受力不均匀，两侧紧张度也不平衡，就容易导致侧弯。尤其是在青春期突增的阶段，脊柱的突增速度比较快，就容易造成弯曲异常更加明显。其次是缺乏体育锻炼，肌肉力量不足，以及营养不良也可以造成脊柱弯曲异常。
3.如何判断儿童青少年脊柱侧弯？可以自行判断吗？
脊柱侧弯要早发现、早诊断，除了孩子自己观察肩膀的形态以外，对于家长来说，很重要的就是用比较简单的方法对孩子进行检查。比如看孩子的后背是不是对称的，包括两个肩膀是不是等高，两个肩胛骨下角是不是等高，两个腰窝是不是对称，骨盆两侧髂嵴高度是不是一致。除了外观观察，还可以通过前屈实验来判断脊柱侧弯。标准为脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90度，双手合十，上肢垂直于地面。如果有脊柱变形，会出现两边高度不对称。
4.通过哪些措施来预防和减少儿童青少年脊柱侧弯的发生？
在学校，首先要保证学生课桌椅的配备符合国家标准。国家标准学校课桌椅功能尺寸当中要求课桌椅是有11个型号的，能满足不同身高学生的需要，从1.13米至1.8米以上的孩子都应该有符合自己身高的课桌椅。其次是在课桌椅的排列方面也应当符合中小学校设计规范的要求,不要造成课桌椅拥挤。
对家长来说，首先应当培养孩子自我健康管理的意识，提醒孩子保持正确的姿势，坐姿、站姿、走路的步态等。二是在家庭中也要给孩子配备与身高相匹配的桌椅。做作业的时候，每隔40分钟要站起来活动10分钟。三是加强体育锻炼，促进身体的协调能力。四是家长要关注孩子的生长发育方面的问题，做到早发现、早诊断、早治疗。
【侧弯|儿童青少年脊柱侧弯，你知道多少？】希望越来越多的人关注和了解脊柱侧弯问题，主动防治、早期发现、及时矫治，愿每个孩子都能挺拔成长!