宝妈头疼不已：如何叫醒赖床的娃？三大妙招让孩子顺利起床不困难研究表明：平均睡眠时间达到

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研究表明：平均睡眠时间达到七到八个小时，会对孩子的大脑更好有利处。
相信很多宝妈在照顾孩子的过程中，都会发现孩子比较喜欢赖床，睡的时间太久，但是又不知道如何把孩子叫醒，真是太难了！
宝妈头疼不已：如何叫醒赖床的娃？
闺蜜小泉在私下里和我聊天时，总是会透露因为家里有了孩子，自己的生活也变得更加有趣了。

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平时看着宝宝入睡的小模样，真是可爱至极，会忍不住想要摸摸孩子的脸。但时间久了小泉发现自己娃特别喜欢赖床，有些时候很难把孩子叫醒！
如今孩子已经上了小学，但是因为经常赖床的原因，总是上学迟到，老师也因为这件事情提醒闺蜜好几次。但是闺蜜在叫醒孩子时，也不知道什么样的办法最妥当，就跑过来问我这个过来人究竟要怎么办？有没有什么小妙招？
先说说错误的叫孩子起床方式
★对孩子进行呵斥
有些家长在叫孩子起床时，总是会莫名其妙的发火，对孩子进行一顿呵斥！

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正处于睡梦中的孩子，醒来也是一脸蒙，不知道父母为何如此暴躁，导致娃因此受到惊吓。对于胆子小的孩子来说，这样的行为，会让孩子的心理产生一定的阴影。
如果家长一直都是以这样的形式让孩子起床，那么娃在睡觉时，可能就会有恐惧心理，睡起觉来也会难以安稳。
★对孩子进行拍打
孩子在睡觉的过程中，整个人是全心投入的状态，这个时期的孩子，也是对其他周围的事物放松警惕，精神上也比较松散，可能在睡梦中还做了一个甜甜的梦。

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但是家长如果去用拍打的形式来让孩子起床，这很可能会让孩子吓一跳，导致娃心理过度恐慌，会影响孩子一天的心情。
对于成长中的娃来说，这样的细节家长看来并不重要，但是孩子内心比较脆弱，可能这样的方式孩子并不能接受，更建议家长去温柔的叫醒孩子，而不是以拍打的形式。
★对孩子进行扯被子
有些家长叫孩子起床，如果孩子执意不起床，或者是故意赖床，就会采取扯被子的方式，来让孩子起床，这个举动会让孩子更反感父母，严重的甚至会影响父母与孩子之间的感情。

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正确的方式应该是温柔地叫醒孩子，或者是轻轻的拍着孩子让孩子醒过来，如果是拉扯被子的形式来让孩子起床，这个过程中，孩子很有可能肢体会受到损伤哦~
三大妙招让孩子顺利起床不困难
第一招：利用孩子喜欢的音乐
如果孩子大多数时候，睡觉都喜欢赖床，并且家长不去叫醒孩子，孩子不会自主的醒过来，那么完全可以利用孩子喜欢的音乐，来作为闹钟音乐。
孩子听到自己喜欢的音乐，自然会变得更加精神一些，可以去选择欢快的音乐，让孩子有运动的心理，这样想让孩子起床就变得容易些了。

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第二招：利用孩子喜欢的味道
在睡觉的过程中，其实完全可以通过一些味道，能让孩子达到醒过来的目的，比如说在早晨，孩子不喜欢起床，父母完全可以去做孩子喜欢吃的早餐，来利用早餐的味道，让孩子感觉到肚子比较饥饿~
这个时候娃不请自来，就会立马收拾好自己，跑到饭桌上想要吃妈妈做的早餐。

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第三招：利用阳光叫醒孩子
研究表明：全光谱的阳光，能够起到调节人体血液中血清素，和褪黑激素的浓度，所以白天让孩子接触到阳光，能够加快体内的新陈代谢。
在孩子不爱起床的情况下，让孩子接触到大量的阳光，比如说把室内的窗帘拉开，让阳光透进屋子里，孩子会更容易醒过来。
延伸阅读：几点叫娃起床比较合适？
研究表明：人体的生长激素只有在睡眠质量足够优异的情况下，才会逐渐大量增加。

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很多家长不知道几点叫醒孩子起床，才是最合适的时间，其实每天规定孩子10:00之前入睡，那么孩子每天就能睡八个小时，孩子的睡眠质量越优质，对孩子的成长发育也会更好。