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暴饮暴食
饥一顿饱一顿，一次性摄入过多食物，也会增加肠胃道的消化负担，增加肝脏的解毒负担，当人在饥饿时会对食物有很大的欲望。
经常大鱼大肉，各种海鲜类食物摄入体内，就会导致体内的尿酸水平受到影响，影响其代谢。
尿酸居高不下便会诱发高尿酸血症，形成尿酸盐结晶引发痛风，甚至会加重肾脏的负担，诱发肾衰。
关节着凉
很多痛风者都会有体会，天气寒冷的情况下更容易出现痛风发作，除了饮食方面的原因与温度也有密切联系。
正常来说，低温容易使血尿酸沉积成结晶刺激关节发生炎症，此时痛风也可能会频繁发作。
所以在温度较低的时候，一定要注意身体的保暖，另外也不要长期待在空调房内，让关节着凉，此时更容易增加痛风的发生。
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