【 增强体质|聪明的人爱吃3种食物，排毒养颜、增强体质，好处多多！】
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丑柑中含有大量天然的果酸，它们能促进人体胃部胃酸的分泌，能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，平时多吃丑柑能有效预防消化不良，也能加快身体代谢，减少毒素在人体内沉积，起到排毒养颜，调理肠胃的作用。如果能多吃一些丑柑，就能让人们的情绪得到调节，而且它散发出的芳香气味，可以减轻人们的心理压力，能很快缓解疲劳。

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饮食健康离不开草莓，草莓有缓解积食腹胀、胃口不佳的功效，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。适当食用，身体更加健康。

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洛神花又名玫瑰茄、洛神葵，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，广布于热带和亚热带地区，原产于西非、印度，十分美丽，有“植物红宝石”的美誉。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，能降血压，并具有清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老等功效。

• 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜，营养丰富、美白护肤，早吃早好！
• 胃口|若你在60岁后，身体能做到这3点，十有八九是“长寿体质”！
• 阴虚体质|真没想到，枸杞竟有1害处，多数人进了医院才知道！
• 长寿药|白开水是免费的“长寿药”，但三个时间别喝，喝对了才是长寿体质
• 真正有本事的聪明人，会进入这三个圈子，自然就能够顺风顺水
• 身体免疫力|这菜蒸一蒸6分钟上桌，鲜美又营养，多做给孩子吃，增强身体免疫力
• 深蹲|50岁后，如果能毫不费力的完成2个动作，说明体质好，长寿或不难
• 聪明人的三件事，你做到了吗？
• 食物|每天晚上坚持吃3种食物，营养丰富，改善体质，有益健康
• 宝宝|常做给宝宝吃的菜，健脾胃、促生长发育，增强宝宝体质！