不想肌肤差，建议吃以下食物，滋补肝肾，补充体力，消除疲劳孩子|生病|眼睛|免疫力

大家好，我是康普李医师。春天往往是在春节以后才来的，然而今年的春天好像比之前要来的早一些，此时还未到春节，春天已经来临，就在前几天里，大家迎来了二十四节气中的立春。立春后，象征着一切都开始充满活力。春天到，一些人都不注意保暖了，其实不然，在处于春冬交替的时刻我们更要注意保暖，预防感冒等疾病。除此之外，春天预防生病，我们更应该注意自己的饮食，养生保健要从春天开始，春天是容易衰老的季节，男女不想早衰，就要多吃健康食物！让你一直拥有健康！一起跟随李医师来学知识吧！
不想肌肤差，建议吃以下食物，滋补肝肾，补充体力，消除疲劳

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枸杞是我们身边一种常见的滋补食物，可以直接食用，也可以泡水饮用，对身体好处特别多，可以调节免疫功能，滋补肝肾，补充体力，消除疲劳。

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鸡蛋是一种我们生活中再普通不过的食物了，营养价值非常高，而且很容易被人体吸收和利用，常吃鸡蛋可以提高身体免疫力，增强机体抗病能力。

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红参果也叫火蜜果，红蜜果，红香果等，是多年生藤本植物，外观十分好看，风味纯正，味道也独特，吃起来香甜多汁，是一种珍稀水果，营养价值很高。
【 不想肌肤差，建议吃以下食物，滋补肝肾，补充体力，消除疲劳】春天来了，万物复苏，可以供我们吃的食材数不胜数，马上到农历新年了，很多人都会家庭聚会，会吃很多大鱼大肉，这些东西是比较油腻的，也不会利于肠胃健康。呼吁大家要注意饮食要均衡一些，不应该长时间摄入高油高脂的食物。春天的风很大，比较干燥，人体容易衰老，尤其是一些中年男女，如果不想早衰，多吃一些瓜果蔬菜，注意补水，皮肤更自然，身体更健康！今天的分享就到这里，喜欢我的，别忘了关注李医师哦！