鸡蛋汤里加三种东西：就会成为天然的补肾药！甲状腺|下一代|腱反射|甲状腺

很多人都喜欢喝鸡蛋汤，鸡蛋汤对身体有好处，如果在鸡蛋汤里面加一些东西，还可以调节肾脏，缓解肾虚男人应该注意顺序的一些表现，尽早的发现肾虚科学进行饮食，这样对身体健康才有利。在鸡蛋汤当中加一些对肾有好处的食物。
肾虚常见的症状
夜尿频繁
夜尿次数超过2次，或尿量超过全天的1/4，就属于夜间多尿。严重者1小时尿1次，且尿量接近甚至超过白天尿量。
白天小便正常，但是夜尿很频繁，大多都是肾气虚弱的表现。

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性功能下降
中医认为肾藏精，可以对身体各器官起到滋养的效果，而且肾精分为肾阴和肾阳，二者相互配合、相互制约，一起调节身体的生理平衡。
如果这一平衡被打破，男性的性功能就会受到影响，可能会出现阳痿、早泄等一系列疾病。
腰痛
腰痛的根本在于肾虚，一般分为劳损和内伤。劳损指体力负重过多，或者工作需要长期固定一个姿势，久而久之就会损伤肾气，使肾精不足。
失眠多梦
肾是人体很重要的器官，如果肾受到损害，就会造成很难入眠或者失眠，此外，病人还会频繁做梦，严重影响了睡眠质量。
【鸡蛋汤里加三种东西：就会成为天然的补肾药！】如果发现自己肾虚，又有什么治疗方案呢？下面介绍几种治疗肾虚的食疗方，大家可以参考一二。
1、枸杞猪腰粥：枸杞10g，猪腰一个(内膜去除，切片备用)，大米100g，葱姜少许，同煮成粥。
这款粥可以补肾益气、固精强腰，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所导致的腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣等,本方也是一种经典的肾虚食疗方。
2、炒核桃：核桃10g，炒香存放。每天吃几颗，可以补肾温肺、润肠通便，适用于腰痛脚弱、虚寒咳喘和便秘者。
3、鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，芡实、去心莲子、山药各9g，白糖适量。将以上材料一齐煮汤，主治肾虚。
4、芡实核桃粥：核桃20g，芡实30g(捣粉，加冷水调成糊状)，大米50g，红枣10个，一齐煮粥。这款粥有利于补肾、纳气、定喘。
平时大家应该注意饮食方法，很多人还会出现失眠多梦，所以大家应该注意这些补充营养的方法，有效的进行调节，避免影响到肾脏功能，希望大家注意这些缓解要点，全面的进行保健有效进行饮食。我们应该注意男性失眠多梦的情况，合理的进行护理。