有利于肝细胞的修复，帮助肝细胞再生。

豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼肉等都是不错的优质蛋白质来源。

②维生素E

能延缓肝的纤维化过程，对于非酒精性肝炎的治疗有一定辅助作用。

葵花籽油、杏仁、核桃等中富含维生素E，饮食中可以适当添加。

③维生素A

能帮助阻止和抑制肝脏肿瘤细胞再生。

胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物中富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，日常可适当食用。

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胰腺问题

胰腺也属于消化器官，其分泌的很多消化酶在食物消化过程中起“主角”作用，尤其是脂肪，胰腺出现问题，吃进去的食物消化不完，就会堆积，久而久之，肚子也就突出了。

【胰腺炎症状】

早期胰腺炎会出现持续性的上腹胀痛，可向左肩背部及后腰部放射，之后还会出现恶心、呕吐、长期腹泻，下腹部、腰部出现青紫色淤斑，并伴随发热、黄疸症状。

文章插图

胰腺除了帮助消化，还生产降血糖的胰岛素和升高血糖的胰高血糖素，对人体血糖的控制很重要，因此，保护胰腺，越早越好。

胰腺保护

①管住嘴

有人将胰腺炎称为“富贵病”，可见饮食的控制对预防胰腺疾病很重要。

避免暴饮暴食、减少食用高脂、腌渍、熏制食物、控制饮酒量（男性每日摄入酒精量不超过25克，女性不超过15克）。

②治疗胆结石

在中国，60%的急性胰腺炎与胆结石症有关。

因此有胆囊结石的患者要尽早去医院就诊，由医生判断是否有必要进行切除手术。

来源：科普中国
【来源：科普吕梁】
【 为什么有人明明看起来很瘦，却唯独肚子很大？没吓唬你！当心是得了这几种病…】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

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