戒酒竟有这么多的好处啊，真后悔知道的太晚了！还能省钱！高薪|清肠|脸色|身材|南瓜|找到

三五成群的朋友聚在一起，免不了要喝酒，喝一点酒其实对身体没有太大的害处，就怕有些人天天喝酒，那就对身体伤害性变大了，所以我劝大家赶紧戒酒，戒酒竟有这么多的好处啊，真后悔知道的太晚了！还能省钱！

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中国的酒文化源远流长，古代不少文人骚客均是好酒乃至嗜酒之人。每逢节日、亲友团聚，谁能不喝上几杯。酒，但以说是种好东西，可如果上瘾，就容易影响身体健康。当你戒了酒，你的身体会发生猜不到的变化。1. 你会睡得更香甜你是否是也有这个习惯，如果失眠了，就喝两杯酒助眠。其实喝酒不光不会助眠，反而会使你睡不好。一项研究发现，睡前饮酒会增添大脑活动，让大脑得不到足够的休息。确实，酒精但以让咱们快速入睡，可是睡眠质量却是受到严重影响的。如果你放弃了饮酒的习惯，一开始但能会辗转反侧，可是第二天起床时的状态绝对是神清气爽。

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2. 避免暴饮暴食研究发现，酒精是暴饮暴食的最大诱因之一。酒精会造成到咱们的觉得器官，增添下丘脑的活动，让咱们对食物的气味更好敏感，促进咱们吃更多的食物。3. 帮助减肥你每日摄取的酒精正在偷偷摸摸地增添你每日的卡路里摄取量，你造吗？一杯玛格丽特就可以增添300卡路里的热量。一项研究表明，在那些喝适量饮酒的日子里，男子会消耗额外433卡路里的热量。减少酒精的摄取量，能夠帮助减肥。4. 改进皮肤如果成功戒了酒，你会发现自己的皮肤看起来更好水润。由于酒精有利尿作用，引发小便增多，造成皮肤干燥。酒精还会降低人体产生抗利尿激素，而抗利尿激素的分泌有助于人体吸收水。（身体里的水少了就会带来皮肤干燥。）当你戒了酒，你会发现你的脸颊与鼻子也开始渐渐红润，其他皮肤问题如头皮屑，湿疹或酒渣鼻也得到缓解了。5. 助你省钱饮酒特别是好酒或苏格兰酒是很昂贵的。那些酗酒的人，很容易带来家庭经济问题。所以少喝某些酒，能助你省钱。

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【 戒酒竟有这么多的好处啊，真后悔知道的太晚了！还能省钱！】6. 降低患癌症的风险根据国家癌症研究所的讲法，酒精的使用和口腔癌、肝脏癌、结肠癌与直肠癌的风险增添有关。你喝的越多，风险就越大。7. 情绪得到改进不少人拿酒精当情感的润滑剂，其实，过量饮酒反而会使人更好烦躁不安。不少家暴均是在饮酒的状况下发生的。当你放弃饮酒的時后，这种烦躁的情绪也会得到缓解，人也会变得更容易控制情绪某些。