手臂经常麻、小腿容易抽筋?那是你的内脏在向你求救!不看你真的会家中|血管|老人|黑木耳|冬天

今天给大家普及一些我们非常关心的健康知识，中老年朋友容易出现手麻小腿抽筋的症状，很多人怀疑自己的健康出现了问题，那么究竟是怎么回事？手臂经常麻、小腿容易抽筋?那是你的内脏在向你求救!不看你真的会后悔的。
健康的身体离不开定期的排毒，你知道你自己身体中哪里藏毒了吗?
肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
脾胃出现问题时———偏头痛。
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏排毒食品
【 手臂经常麻、小腿容易抽筋?那是你的内脏在向你求救!不看你真的会】冬瓜

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冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
肾脏抗毒食品
山药

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山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖炮制过的山药，抗毒的功效会相应增强。
肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。