在我们生活中,谈起“三高”,相信应该是无人不知了吧,“三高”是非常常见的一种慢性疾病,现在我们就谈谈“三高”中的“一高”—高血脂。目前,数据统计我国的血脂异常人数已有4亿,并且还处于上升的趋势。当血脂一直处于过高的状态,体内的胆固醇就会堆积在血管里,引发血管堵塞等一系列问题,久而久之就会引发心血管类疾病,如:冠心病、脑梗等等,严重威胁生命安全。所以对于高血脂大家一定不要忽视,除了控血脂之外,也要及时注意血脂出现上升的异常。
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身体一旦出现这4种异常,可能是血脂在飙升,需趁早就医!
1、经常犯困
经常性犯困,无论是白天还是晚上,总有一种没睡醒的感觉。如果在休息状态好的情况下,仍然有这种感觉,那就要考虑可能是由于高血脂引起了大脑缺氧,导致经常犯困的情况。
2、腿脚抽筋
相信很多人都经历过腿脚抽筋的情况,大部分人会认为这是缺钙的表现,但实际上腿脚抽筋的原因有很多,缺钙只是其中一点。
也很有可能体内胆固醇过高无法正常代谢,这些胆固醇就有可能积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩,从而导致抽筋。
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3、面部出现黄色瘤
黄色瘤,实际上是面部出现的一种黄色结节。这种黄色结节在眼睑上出现,患者并不会感受到疼痛,也不会受到什么影响。但通常这种结节的出现,就说明了你的体内血脂已经很高了。黄色瘤的出现是高血脂的一种常见症状。
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【 心血管院士开水里加1勺,连喝10天,血管干净、高血脂不攻自破】4、间歇性腹痛
腹痛是生活中比较常见的,差不多每个人都感受过,自然也很少有人去多加留心。但如果肚子经常间歇性发出疼痛,而且是隐约腹痛,就要警惕起来了。尤其是每次吃完饭后如果有这种情况,就有可能是高血脂引起的。
心血管院士:开水里加1勺,连喝10天,血管干净、高血脂不攻自破
开水放1勺“它”指的是—乌麦霜桑食用酵液。其原材料乌麦和霜桑叶,所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性就很高,同时还富含多种益生菌,具有“双重”降血脂、保养血管的功效。
经过加工,将食材的有毒物质去掉,副作用减少了,高血脂病人日常喝一点,可以有效促进胆固醇的排泄、改善脂质代谢、清理血管垃圾,从而降低高血脂,预防心脑血管疾病。
成分解析:黄酮类化合物同具有抗氧化和降血脂作用,能有效地控制人体血脂的浓度;防止脂肪沉积在血管壁内,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,对预防心血管疾病、清理血栓、都起着关键的作用。
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高血脂的人请注意好这些事:
(1)注意饮食、多吃水果蔬菜;
(2)平时保持心绪平和、忌焦忌燥;
(3)戒烟、戒酒;
(4)按时吃药治疗、定期检查;
(5)控制体重、增强运动提高身体免疫力;
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