身体里长了结节，还能再吃十字花科蔬菜吗？医生终于得出了结论血管|白菜|多吃|圆白菜|萝卜

如今人们经济提升，对自身健康也更加关注，因此会定期体检。而很多朋友会在检查的时候被告知身体长出结节，其中又以甲状腺结节比较常见。即便检查出的结节，医生认为没有大问题，定期复查就行。但有人说，身体长出结节，饮食上要忌口，不能吃十字花科蔬菜。这样有些患者不禁担心起来，生怕一个不小心吃错了，加重病情。那么，这种说法正确吗？结节患者应该吃点什么，才能恢复健康？今天一起来看一下吧
【 身体里长了结节，还能再吃十字花科蔬菜吗？医生终于得出了结论】
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身体里长了结节，还能再吃十字花科蔬菜吗？医生给出结论
生活中常见的圆白菜、西兰花、紫甘蓝都属于十字花科蔬菜，营养价值比较高，对于身体健康的人来说，经常食用是没有问题的，能补充身体营养。十字花科蔬菜中含有多酚类物质，类黄酮、花青素等物质，对人体健康都有促进作用。
但是作为甲状腺结节患者，甲状腺健康出现问题，十字花科蔬菜中的特殊成分硫代葡萄糖苷物质会给身体带来影响。比如，甲状腺激素分泌太少，患者身体没有足够的碘元素，这种物质进入身体以后，就会抑制碘元素的利用，容易加重病情。因此，如果是由于碘元素的缺乏导致的甲状腺结节，最好就不要吃这类蔬菜。反之可以在医生的建议下，适量摄取。所以，甲状腺结节患者到底能不能吃十字花科蔬菜，首先应该了解是否是因为碘元素缺乏导致的疾病。

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那么身体查出结节，应该吃点什么，帮助身体恢复健康？
高维生素食物
甲状腺结节患者会在病情持续期间出现免疫功能障碍，导致结节恶性病变等，此时应该多多补充高维生素食品。起到提高免疫力，散结的作用。因此平时应该多吃黄瓜、胡萝卜、苹果、龙眼等食物。
高蛋白食物
甲状腺结节患者免疫力会有问题，而富含蛋白质的食物不仅能提供营养，还能调节人体内分泌，有助于病情的恢复。因此应该多吃瘦肉，鸡蛋，豆腐等。

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甲状腺结节患者想要尽快恢复身体健康，除了饮食上要注意以上几点，生活中还要做好两件事：
第一、保持良好的心态
很多患者会在得知病情以后，变得忧心忡忡，整天担心恶变。但是甲状腺结节绝大多数都是良性的，不必过于担心，只要定期做好复查就行。发现异常，尽快找医生。如果经常保持负面情绪，会刺激身体，导致甲状腺功能进一步受损。

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第二、适量运动
平时可以多跑步、散步、快走、游泳等，有氧运动能够促进身体代谢，提高免疫力，控制病情，缓解身体不适，尽快恢复身体健康。
总结一下，身体查出结节，如果不是因为缺乏碘元素导致的，可以在医生的指导下适量食用十字花科蔬菜，反之不建议食用。另外，结节患者应该多吃高维生素、高蛋白质食物，能尽快散结，保持健康。同时在生活中要按时睡觉，保证适量运动，稳定情绪。这样全方位的调理，身体才能恢复健康。