患高血压的人越来越多，现实生活中人们的工作和生活压力比较大，工作紧张，饮食也不规律。经常处于疲劳状态，肥胖的患者也越来越多，这些都容易引起血压的升高。由于寿命的延长，老龄化越来越严重，老年的患者，高血压的发病率明显升高。所以降三高还是要坚持注意饮食。大家都知道玉米须泡茶是有一定的降压效果。
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今天我们把玉米须做成美食也是很不错的，而且美味还能当零食吃。
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小米粉 100克，干玉米须磨粉300克，鸡蛋五个，无铝泡打粉 10克，清水 230ml，使劲旋转搅拌均匀了，倒入抹过油的容器里，静置在温暖处发酵至两倍大。再盖上锅盖开火蒸至25-30分钟即可，关火后千万不要马上开锅，静置5分钟后再打开
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蒸好后用刀切块后装入盘内。
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松软Q弹格外有食欲，而且可以帮助三高人群改善体质

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