3种水果，号称人体的“灭火器”，常吃消炎降胃高薪|肝脏|现象|睡觉|养肝|肝火

文章插图

白草莓
白草莓富含大量的菠萝朊酶、维生素C、维生素A、膳食纤维以及铁元素等成分，因此经常吃白草莓可以促进身体的血液循环，同时还可以养护子宫，将毒素和垃圾充分的排出体外，有利于祛皱淡斑，美容养颜抗衰老。
【 3种水果，号称人体的“灭火器”，常吃消炎降胃火，喉咙也不疼了】
文章插图

红香酥梨
红香酥梨具有有一种独特的香味，味甜爽滑，香气浓郁，皮薄肉细，酥脆爽口，汁多渣少，色泽鲜艳的特点，酥梨含有糖份，矿物质，有机酸和多种维生素，营养极为丰富，是不可多得的果中佳品。不但具有补益气血，润肤养颜的作用，还含有丰富的维生素和矿物质，对便秘和肠道不畅有很好的改善作用。

文章插图

黄豆
黄豆中的卵磷脂，可防止血管硬化，降压减脂，预防心血管疾病，保护心脏。黄豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能排毒清肠。大豆所含的皂苷有明显的降压减脂作用，同时可抑制体重增加，营养又瘦身。