浅表性胃炎专盯这3种人, 每天一杯水, 修复胃黏膜紧急避孕药|避孕方式|避孕方法

如今，随着人们生活节奏的加快以及不规律的生活方式，导致越来越多的人患上不同严重程度的消化病。慢性浅表性胃炎就是其中一种，一旦患上就会出现很多种消化不良的症状，严重的会诱发胃癌。那么如何养胃呢？

文章插图

首先来了解下哪三种人容易引起浅表性胃炎
1、第一种：好烟酒的人。
酒精会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加引起胃黏膜充血、水肿和糜烂，更会造成慢性、急性胃炎和消化性溃疡的发生。
香烟中的焦油和烟碱会刺激胃酸大量产生对胃肠表面粘膜伤害，让有炎症或溃疡的胃肠道病情进一步恶化。

文章插图

2、第二种：经常出差的人
很多人的工作都要出差，而往往出差就要不断面对舟车劳顿，还要适应各地种环境，还有地方水土，以及饮食等。而如果作息习惯不正常，也往往患上胃病。那么同时这一人群比起其他人更容易出起肠胃的不适，最终导致患上肠胃疾病。

文章插图

3、第三种：饮食不洁的人
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70-90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

文章插图

浅表性胃炎很常见，对我们身体的健康有非常大的伤害。那生活中我们要如何养胃呢？下面给大家分享一个食疗方，每天喝一点，轻松修复胃黏膜，胃病悄悄绕路走！
制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

黑糯米含有花青素，花青素又称花色素，是存在于植物中的一种可溶于水的天然色素，是一种强有力的抗氧化剂，可以阻止自由基对人体的伤害，降低癌症发生率。
【浅表性胃炎专盯这3种人, 每天一杯水, 修复胃黏膜, 养出好胃来!】经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃痛，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、修复胃黏膜！