银耳汤为什么熬不粘稠？可能是你方法没对，这高脂血症|月见草|视神经|世上

女性皮肤的很容易受到损伤，像是长时间处于油烟中，就会使我们的面色越来越晦暗，没有光泽。女性都想留住自己的年轻美貌，所以也会通过各种方式保养皮肤，现在的年轻女性都开始用各种护肤品，中年的女性更加不甘落后，连技术和医疗手段都会用上。
其实我们身边许多的食材都有美容的功效，像是蜂蜜和银耳，都可以让我们的皮肤更加细腻有光泽。不少人有喜欢喝银耳羹，经常会自己在家里熬，但是熬银耳也是有技术性的，今天我们就来具体分析下，银耳怎样熬是最好的，它我们的身体又有哪些好处。

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银耳为什么不粘稠？
银耳不够新鲜，我们在选择银耳的时候，应该要选择看上去比较干净，凑近闻没有特殊气味的。银耳一般都是微黄色，在泡发之后颜色会慢慢变浅，不要以为黄色的银耳就是不新鲜的。
银耳没有泡发，我们在煮银耳的时候，最重要的一步就是将银耳泡发，很多人在泡的时候时长不够，银耳还是比较硬的状态就拿出来直接煮，煮出来的银耳羹自然不会粘稠。
怎样正确的熬银耳？
银耳的泡发时间，有些比较好的银耳泡发的时间比较短，可能一个小时就可以泡好，但是一般的银耳都要泡上2到3小时，待到完全泡好之后再去煮。
【 银耳汤为什么熬不粘稠？可能是你方法没对，这样熬，皮肤越来越好】银耳的熬煮，我们在泡发的时候注意不要用热水，会影响银耳的口感，在银耳泡好之后将它撕成小块放进去煮，才能方便食用。
其他的配料，像莲子之类的，也是需要事先泡发，在准备工作做好后，再一起放进去煮，但是像枸杞之类的可以在熬到一半的时候再加进去。

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银耳有哪些好处？
补血养颜，经常吃银耳有美容的功效，可以让我们的皮肤更加细腻明亮，富有弹性。可以为我们提供丰富的营养物质，还有补血的功效。银耳和红枣枸杞一起，可以让女性的气色看上去更好，长时间食用，可以改善我们的面部肌肤。
预防血管疾病，银耳可以帮助我们的身体排出一些垃圾物质，防止它们在血管里沉积，导致血管出现一些小毛病，有预防血管疾病的作用。

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哪些人不适合吃银耳？
感冒的人，银耳性寒，本就是寒凉的食物，有清热的功效，可以缓解咳喘，但是对于感冒的人来说就不适合食用了。
血糖高的人，银耳的含糖量比较高，不适合血糖本身就高的人食用，会增加身体的负担。