高血压肾病的病因有5个，避免“中招”，做好食物|茁长|消化|成长|天气

高血压是很常见的慢性疾病中的一种，也和高血脂、高血糖并称为“三高”。如果高血压控制不好，还会引起其他多种疾病，比如高血压肾病，就是一种严重影响患者生存治疗的并发症。高血压肾病不仅可导致患者多尿，下肢浮肿，还会导致肾功能衰竭，尿毒症，贫血等。因此，对于高血压肾病一定要及早防治。那么高血压肾病都有哪些病因？又该如何预防呢？接下来我就给高血压患者具体介绍下。

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高血压为何会引发肾病？
肾脏是由很多微细血管组成的脏器，高血压患者，如果血压长期控制不好，肾脏的小血管会逐渐硬化，这样就会出现缺血会牵连到肾小管，肾小管的功能下降，就会出现夜尿增多，还会形成蛋白尿。如果肾脏继续受到高血压影响，肾脏中的肾小管也会发生病变，最终导致肾脏出现萎缩，纤维化、肾功能减退。肾功能一旦开始衰竭，体内的水、钠就不易排出，使得血管收缩，血压也因此更高。因此，高血压引发肾病，肾病反过来也会引起高血压。

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高血压肾病的5个病因
1、高盐饮食
大家都知道，高盐饮食是高血压患者的大忌，然后有些高血压由于饮食习惯的影响，长期不能减少食盐的摄入量，结果导致血压控制不好，进而并发高血压肾病。

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2、饮酒
饮酒也是引起高血压并发肾病的一个主要诱因，高血压患者若经常饮用酒精含量较高的白酒，很容易增大高血压压的危险因素。

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3、贪吃油腻高脂食物，不注意控制体重，造成肥胖
肥胖是健康的大敌，对高血压患者而言，如果贪吃高热量食物，体重不加以控制，导致肥胖，血压就很难控制，长期下来，就容易引发高血压肾病。

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4、精神心理压力大，不注意调节
高血压患者长期工作紧张，压力大，作息不规律，经常熬夜，睡眠不足等，都不利于血压的控制，进而发生高血压肾病。

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5、天气寒冷，不注意保暖
【高血压肾病的病因有5个，避免“中招”，做好3件事】天气寒冷后，高血压患者的血管收缩后，造成血压升高，进而容易引起高血压肾病。
预防高血压肾病，请做好下面3件事
1、清淡饮食，养成良好的生活方式
高血压患者要想预防肾病这样的并发症，就要养成良好的饮食习惯，平时要低脂低盐饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜。不要久坐，适度的锻炼，更不要熬夜，控制好体重。
2、不要滥用药物
很多高血压患者不注意用药，一味的依赖药物的治疗，必然长期使用一些含激素的特效药，导致药物的毒副作用，影响到肾脏，因此，高血压患者一定要在医生指导下用药，同时还要注意加强非药物的治疗。
3、经常观察病情
要经常监测血压，若出现血压居高不下、肾病的一些症状时，一定要及时就医检查。
注：以上图片来源网络