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孕妈妈常吃虾有利于自身心脏健康 ， 丰富的蛋白质还能帮助胎儿发育 ， 为孕5月后补足钙质 。 虾能够为孕妈妈们提供丰富的优质动物蛋白 。 虾中含有大量的动物蛋白 ， 它的蛋白质、氨基酸的比例合适 ， 数量充足 ， 种类齐全 ， 能够很好地纠正低蛋白血症 ， 进而提高机体的免疫力 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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火龙果里含有一种植物蛋白很神奇 ， 是一般蔬菜和水果中没有的 ， 这种蛋白可以包裹重金属 ， 将孕妈妈体内一些重金属排出体外 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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【妈妈|孕妇吃3种食物对胎儿好处多 虾富含优质蛋白】开心果不仅能增强孕妈妈的免疫力 ， 还有健脑安胎的作用 。 开心果可以作为孕期小零嘴 ， 孕妈妈常吃能益智健脑 ， 提高情绪 。

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