大寒时节有三忌高薪|体内湿气|湿气|艾灸|妙招

（1）忌熬夜，辛辣
冬主封藏，经常熬夜和吃辛辣刺激食物，易扰动阳气，不利于冬天的封藏。
《黄帝内经》：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……”
（2）忌恼怒，伤心脑
冬季是心脑血管疾病的高发季节，特别是在大寒节气以后，不仅是中老年人，年轻人也时常发生。
主要是因为在寒冷天气生气，心脏、大脑、血管都会面临“寒冷+生气”的双重考验，寒主凝滞，使血管硬化，血压升高，怒则气上，血随气行，则容易出现脑血管疾病和心绞痛、急性心肌梗死等。
（3）忌抑郁，易结节
隆冬时节，寒风凛冽，到处萧条，在这样的环境中，人的情绪也容易随着低落。
特别是平时工作和生活压力大的人，容易处境生情，就很可能陷入抑郁、烦闷的情绪之中。
【大寒时节有三忌】若长期郁结于心，也会对身体产生不良影响，中医认思则气结，在加上寒主凝滞，就很容易出现乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤甚至肿瘤等问题的发生。

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