中年|吃蔬菜比较健康？这8种蔬菜或是例外，兴许男女|错过|常吃|牛肉|鸡蛋|血管

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但是除了槟榔平时我们经常吃的一些生鲜蔬菜也有可能会有致癌的物质，尤其是这8种蔬菜要尽快撤下桌，可能比槟榔还厉害，一起来看看你家有没有。

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平时土豆如果买的太多的话，放置时间久了可能会出现发芽的症状，其实发芽的土豆就不可以再吃了，因为发芽的土豆会产生龙葵素，就算将有牙的地方切除干净，其他地方也会沾染龙葵素所以发芽的土豆不要舍不得扔，以免吃……

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但是西葫芦在高温制作的过程当中会产生一种丙烯氨酸的有害物质，如果将这些物质吃到体内的化，就会给我们的消化系统造成负担，慢慢的就会影响到我们身体的健康。

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但是长期吃这样的算才会对我们身体造成伤害，因为防腐剂中还有大量的甲醛，甲醛会对我们的身体造成伤害，所以在平时想要吃蒜苔的时候一定要洗干净或者是少吃。

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豆芽清脆可口，不仅可以炒着吃，也可以做汤喝而且豆芽也可以很好的帮助我们消化，而且无关豆芽价钱也非常便宜，但是经常吃的话容易对我们的身体造成伤害，因为豆芽的保质期相对来说也比较短，商家也会用一些防腐剂来……

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蕨菜是在平时很常见的一种野菜，有很多人也比较喜欢吃，不管是炒着吃还是做包子都是很美味的，但是蕨菜中营养成分却不多，而且还还有大量的有害物质，如果经常吃会对我们的身体也造成伤害，而且也会降低我们的抵抗力……

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【 中年|吃蔬菜比较健康？这8种蔬菜或是例外，兴许比槟榔还伤身，别吃了】在农村很多家庭也会自己种植香椿香椿，不仅是腌着吃还是炒鸡蛋，味道都非常鲜美，而且也有丰富的营养，对于女性来说还可以美容养颜，但是乡村中却还有一些亚硝酸盐，如果经常吃的话就会对身体造成伤害，而且也会损害……

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但都是我们平时很常见的一种小零食，但是自己在家尽量要少吃蚕豆，因为蚕豆会影响到我们的消化系统，而且也会影响到我们身体的血液，容易出现高血压或者是低血压的现象，所以在平时新鲜的蚕豆还是要少吃。