为了美丽,很多女性不惜花大价钱去保养,她们不知道的是我们经常吃的一些食材有很好的美容效果,合理的安排自己的饮食,效果要比用保养品堆积起来的美丽更加好。女人最重要的就是调节身体内分泌,而黄体酮就是这么一种人体必需的元素。吃了30年才知道,它是“天然黄体酮”,女人常吃不长皱纹不显老!红薯能够抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。大家可以试着做这道红薯糖葫芦,家里老人小孩都喜欢吃!
【 吃了30年才知道,它是“天然黄体酮”,女人常吃不长皱纹不显老】
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By八九10
配料:
糯米粉250可、红薯250克、冰糖25克、绵白糖25克、食用油50克
烹饪步骤:
1.将红薯切片,上锅蒸20分钟
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2.蒸熟的红薯捣成泥加糯米粉绵白糖活成面团,不需加水
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3.活好的面团醒发20分钟后,搓成大小均匀的小丸子
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4.小火炸熟
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5.穿成串
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6.水加冰糖熬汁,淋浇到串上即可
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烹饪小贴士:
选购技巧1、形状和口味的选择:红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。2、选择新鲜红薯:一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯;发芽、表面凹凸不平的红薯不要买,那表示已经不新鲜;若红薯表面上有小黑洞,则说明红薯内部已经腐烂。3、选择容易保存的红薯:表面有伤的红薯也不要买,因为不容易保存,容易腐烂。
大家喜欢这道红薯糖葫芦吗?
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