南瓜在大多数人的眼中,都是非常普通的一种蔬菜。然而,它却对人体有着并不普通的功效。
文章插图
南瓜性平,甘,入脾、胃、大肠经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫的功效,有生肝气、益肝血、保胎的功效。
1、解毒
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
2、促进生长发育
文章插图
南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
3、消除致癌物质
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
4、防治糖尿病、降低血糖
文章插图
南瓜肉含有丰富的钴,可以增加体内胰岛素的释放,促使糖尿病病人胰岛素分泌正常,以降低血糖。
除了南瓜肉,它的其它部位同样具有很多功效
1、南瓜花
性凉、无毒。清湿热、消肿毒。可治黄疸、痢疾、咳嗽,还有杀虫之功。
文章插图
2、南瓜叶
叶含叶绿素成分,可治痢疾、疮积、创伤等,外用可治刀伤。
3、南瓜蒂
有治疗疡痈、疔疮、烫伤、习惯性流产、呃逆、阴囊湿疹等的功效。
文章插图
4、南瓜藤
有清肺、和胃、通络的功效。主治肺结核低热、哮喘、胃痛、月经不调,外用治烫伤等。
5、南瓜子
【南瓜浑身都是宝,除了是个美味还能治病,但千万注意不能这样吃!】南瓜子中含有适量的锌,对缓解前列腺肥大、防治糖尿病、溃疡、粉刺、皮炎等病症都很有好处。
南瓜虽好,但千万不要这样吃:
1、南瓜加醋
有的人喜欢在南瓜里面添加一点醋,殊不知这样做会破坏南瓜中的营养成分,降低营养价值。
2、南瓜加菠菜
在食用南瓜的时候是不能和菠菜结合在一起的,南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
文章插图
3、南瓜加红薯
皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
大家都知道了吗?
(图片来源于网络)
- 补血|曾经深信不疑的养生知识,竟然都是错的?
- 女人励志早安语录简短精辟
- 假蒟叶|乡间的野草,浑身都是治病良药,可以做成这种美味的食物!
- 金刚藤|山上一种野生植物,人称“马甲子”,它全株都是宝,看看你认识吗
- 宁心安神|身上藏着9个窝都是上天给你的治病药 不会用太可惜
- 女人叫你哥,大多时候都是这几种意思
- 软骨|关节炎都是冻出来的吗?盘点骨关节炎的那些致病因素
- 中毒|警惕!厦门、漳浦近期已有2人中毒,都是因为它!这种吃法要不得!
- 手术台|血管里的“修路人”:每年除夕夜,几乎都是站在手术台前度过
- 焖鸭肉|数九寒天,这菜三天两头必做,滋补去燥又鲜美,吃完浑身暖乎乎!