鸡蛋和豆角一起炒，常食此菜，小肚子平了，失希望|发出|血液粘稠|身体|信号

鸡蛋和豆角一起炒，常食此菜，小肚子平了，失眠好了，皮肤细腻

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鸡蛋是生活中常见的食物，鸡蛋是人类最好的营养来源之一，具有很高的营养价值，深受人们的喜爱。鸡蛋中含有很多的维生素C，可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。而且鸡蛋中含有的蛋白质不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。
鸡蛋的营养价值很高，有优质蛋白质，鸡蛋的蛋白质和人体所含有的蛋白质是高度相似的，所以可以以最快的速度吸收达到最佳的效果，这种是牛奶、五谷所不能达到的。所以对于从事高强度工作的人们来说鸡蛋不能少的一个营养食物。

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健康搭配

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鸡蛋和豆角一起炒，富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲，常食鸡蛋炒豆角，小肚子平了，失眠好了，皮肤细腻。
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【 鸡蛋和豆角一起炒，常食此菜，小肚子平了，失眠好了，皮肤细腻】（以上图片均来源于网络）