ins时尚|如何才能缓解面部过敏症状？方法并不难，记住这4点很关键

面部过敏是过敏体质人群比较常见的一种过敏反应，会导致皮肤出现红肿，瘙痒表现，让人十分痛苦，所以在出现皮肤过敏之后，如何才能快速缓解，是过敏体质人群最关心的问题，那么下面就来看一看怎样才可以缓解皮肤过敏吧？
做好皮肤防护措施
在出现皮肤过敏反应之后，一定要尽可能的保护皮肤不受伤害，因此需要尽量减少与外界刺激物的接触，例如花粉，灰尘，螨虫等，在外出时需要做好防护措施，一旦有明显的皮肤瘙痒反应，还应该尽量避免使用一些含添加剂过多的化妆品和护肤品。

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特别是需要注意脸部清洁，因为面部皮肤十分脆弱，并且和空气接触时间较长，可能会残留很多灰尘螨虫对皮肤造成刺激，因此需要做好面部清洁，建议用清水洗脸即可，尤其是在外出归来时用清水洗脸，可以将外出带回来的粉尘，细菌等过敏原洗掉，减少皮肤刺激。
不要在室内养植物一般导致过敏的主要原因不只有室外的花粉灰尘，也包括室内的绿色植物，有75%以上的过敏体质人群会对室内栽培的盆栽产生过敏反应，例如榕树，兰花，蕨类，因此应尽量减少室内盆栽种植。
不要吃过于油腻的食物
经常吃一些油腻食物，会导致自身新陈代谢受到影响，从而诱发痘痘，粉刺，痤疮等问题出现，加重过敏引起的皮损，所以在过敏期间尽量保持清淡的饮食习惯，可以适当地多吃一些谷类食物以及新鲜的水果和蔬菜，例如糙米，薏米，红豆，香蕉，菠菜，小白菜，苹果等。

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【ins时尚|如何才能缓解面部过敏症状？方法并不难，记住这4点很关键】补充抗过敏益生菌
在有关研究当中证明，维护肠道的微生态平衡，有助于改善过敏反应，而抗过敏益生菌，恰好就含有过敏体质人群缺乏的乳杆菌和双歧杆菌，乳杆菌可以刺激人体分泌干扰素，降低lgE免疫细胞的分泌，并减少组胺物的形成，从而达到缓解过敏的目的。

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同时抗过敏益生菌当中的双歧杆菌是健康人群体内必不可少的有益菌，主要可调节人体的免疫功能，与肠道黏膜形成保护屏障，降低有害物质通过肠道黏膜进入血液当中的几率，以此来减少过敏原的渗透，改善在接触过敏原后产生的不适反应。
总的来说，在出现皮肤过敏之后，除了可以坚持传统的抗敏疗法之外，还需要注意个人饮食以及良好的皮肤防护措施，建议同时补充抗过敏益生菌，来调节人体免疫功能，更好的缓解过敏体质接触过敏原后引起的皮肤过敏反应。
以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。