哈哈哈说健康|身体有2处“发痒”，别以为是过敏，或是肝癌“征兆”！趁早自查

肝，为
将军之官
，是负责人体消化和代谢的重要器官
，长年累月繁重的工作，往往让我们的肝不堪重负
，动不动就出现病变，而其中最严重的当数肝癌
。
肝癌，
是现代死亡率非常高的恶性肿瘤之一
，很多肝癌患者早期症状不明显，往往拖到晚期的时候才发现，但那时已经错过了最佳治疗时间
，往往为时已晚。也正因为如此，
早期
及时发现肝癌的信号
，并在肝出问题时及时养肝，成为预防肝癌的关键
。

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1、皮肤发痒
很多人在出现
皮肤瘙痒
的时候，第一反应往往是过敏了
，很难跟肝出问题联系到一起。但事实上，很多
肝癌患者前期
的其中一个特征就是皮肤瘙痒
，这多是由于肝出现病变后，胆汁的代谢能力受到影响，导致过多胆汁滞留在体内，胆汁进入血液刺激到皮肤，就会出现皮肤瘙痒的现象。2、眼睛发痒
肝藏血，开窍于目
，可以说眼睛是身体的窗户，与肝脏的关系很密切。如果肝出现病变，会导致
肝阴不足
，眼睛无法得到充足的血液滋养，就会出现眼睛干涩、疼痛，
或者是瘙痒怕光
的情况，一定要警惕肝癌等疾病
，及时去医院检查。

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若对照发现自己也有这两个信号，也不必太过恐慌，因为引起瘙痒的原因有很多。到底如何判断是不是肝出问题导致的，我们还可以从其他的蛛丝马迹去对照。
1、头发：
经常脱发，两鬓爱长白发；
2、眼睛：
眼睛干涩、发红，伴有瘙痒；
3、嘴巴：
口苦，口干，经常口臭；
4、皮肤：脸上爱长斑、长痘；
5、心情：生气郁闷，
烦躁不安，爱发火；
6、腹部：肚子胀气，经常爱放屁；
7、两便：
小便黄，尿浊味重、便秘、痔疮；
8、指甲：
指甲长竖纹，还有白点；
9、睡眠：
失眠多梦，经常疲劳乏力，没精神；这些症状若占3个以上，则说明肝已经“不堪重负” ，若不及时解压，很容易会导致严重的肝病，而如果久拖不管，最严重的就是发展成肝癌。

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“3忌”
1、忌熬夜
肝主藏血，经常熬夜休息好，火似的肝血损耗严重，使得肝脏的抵抗力下降，为疾病入侵创造有利条件。
2、忌动怒
中医有云“怒伤肝” ，经常生气动怒，肝的疏泄功能受到影响，使肝气瘀滞，长期如此，肝非常容易生病。

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【哈哈哈说健康|身体有2处“发痒”，别以为是过敏，或是肝癌“征兆”！趁早自查】
3、忌乱吃药
很多人身体一有问题，总喜欢自己买各种药来吃，以便解决自己的身体问题，殊不知，很多药对肝脏损伤非常大，经常服用，对肝脏非常不利。
“2要”
1、要定期运动
久坐不仅伤脾，对肝的伤害也很大，容易使体内堆积大量脂肪，加重肝的负担，而运动则能加快身体新陈代谢，减少脂肪堆积，对于养护肝脏非常有帮助。
2、要常喝养肝茶
经常喝水，可以帮助体内毒素的排出，而单纯的可以借助食疗的方法，将具有养肝护肝效果的食物煮水代茶饮，养肝效果好百倍！分页标题

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中医养肝食疗小经方：准备菊花、
牛蒡根、桂花、金银花、决明子、枸杞，共6种黄金食材，君臣佐使，配比讲究，煮水代茶饮用，可以清肝明目、清热去火、是养肝的“扛把子” 。以上均为药食同源的食物，性质温和，适合长期泡茶来喝，可以帮助疏肝解郁，肝毒少了，头脑清醒了，生病也更少，愿我们都拥有好肝！