健康|胃病“最怕”一种水，隔三差五喝，带走幽门螺杆菌，胃不疼更强壮！ |养生|幽门螺杆菌

相信很多人可能听说过幽门螺杆菌。因为它是一种有害微生物。当它进入人体肠道后，会直接影响人体的胃肠道健康。长时间如此，还会影响胃的环境平衡。严重者可发生胃炎等其他疾病。而之所以感染幽门螺杆菌，和生活以及饮食有直接的关系，那么如何养胃杀菌呢？下面一起看看吧！

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如果出现了以下三个表现，说明你需要控制幽门螺杆菌了！
1、胃痛
由于不良习惯引起的胃病，很难好的，只要吃一点带有刺激性的食物会引起胃痛，除了这个因素会导致胃痛外，幽门螺杆菌感染也会引起胃痛，因为这种细菌会破坏我们的胃黏膜，让人常会胃痛，胃胀。

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2、异常的口臭
幽门螺杆菌不仅容易寄生在胃内，还可能存在于患者的口腔内，尤其是不注意口腔卫生的患者，更容易造成口臭这种情况。幽门螺杆菌之所以能引起口臭，是因为它能分解尿素产生氨、硫化氢和蛋氨酸，导致口腔异味出现。

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3、容易饿但消瘦
幽门螺杆菌感染很容易使人肠胃胀气，因为这种饱腹感会让人吃得少，吃得少，人得到的能量也就少了，而且饿得更快。但消化不良，人可能变得消瘦，甚至出现贫血等营养不良症状。

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有这5个坏习惯的人，幽门螺杆菌易青睐，千万别忽视！
1、饭前便后不洗手人群
2、饮食不注意卫生人群
3、不注重口腔卫生人群
4、不注重餐具卫生人群
5、长期吃刺激食物人群
如何准确诊断幽门螺杆菌？
碳13或者碳14呼气检测是这几年很受欢迎的一种检测幽门螺杆菌的方法，检查出幽门螺杆菌阳性，就要及时杀菌养胃了！
胃病“最怕”一种水，隔三差五喝，带走幽门螺杆菌，胃不疼更强壮！
一些食物是具有天然杀菌作用的，日常多吃一点，可很好地防治幽门螺杆菌，远离胃病困扰。
一、黑糯米：而且还能够有利于加速胃黏膜的修复，加速胃溃疡的愈合；
二、丁香叶：具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，用于消除幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃健康；
三、桂花：能够帮助排除胃中的毒素和垃圾，减轻胃的负担，还能清新口气；

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【健康|胃病“最怕”一种水，隔三差五喝，带走幽门螺杆菌，胃不疼更强壮！】
收集好食材，洗净晾干，需要的时候取适量，用水冲泡，室温后可以饮用，每日喝上一两杯黑糯紫米茶胃暖暖的舒服，饱胀、胃痛的不适会慢慢的淡去，坚持喝上一个月，你的胃越来越好，胃部的细菌越来越少。
最后提醒大家：所以为了肠胃健康，在平常要尽量少吃一些垃圾性的食物，少吃一些辛辣刺激性食物，必须要注意餐具的卫生，注意口腔卫生，这样才能够降低肠胃疾病的患病几率。