健康|幽门螺杆菌“死对头”揭晓，白开水加点它，胃或会慢慢好起来！ |养生|胃病|幽门

在不知不觉中，立冬已经过去了，这个时候已经是进入寒冷的冬季了，每天气温下降也是非常明显的，同时，对于一些在平时饮食习惯和生活上不注意的人来说，可能就会容易使我们的胃部受到伤害，患胃病的几率可能会更大一些。
虽然胃病是比较常见的，但是在患上之后如果得不到及时的治疗，可能就会容易对身体的健康造成更大的危害。尤其是对于一些感染了幽门螺杆菌的人来说，一定要及时的杀灭这种病菌，以免给人的胃部健康带来更大的伤害，下面来了解下吧！

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感染了幽门螺杆菌，身体会有4个症状：
1、胃部疼痛
幽门螺杆菌长时间存在胃里，会导致胃部出现炎症，还可能会形成溃疡，进而会导致产生疼痛感。因此，若是生活中无缘无故出现胃部疼痛时，要考虑是感染了幽门螺杆菌，尽快去检查一下。
2、口臭
幽门螺杆菌可以侵入人体，还会引起各种不良症状。除了怀疑口腔卫生问题外，长期口臭可能与幽门螺杆菌感染有关系。许多人在幽门螺杆菌入侵后，胃功能下降，在胃中会产生一种气体，导致口腔内的难闻气味变得明显。

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3、反酸嗳气
因为幽门螺杆菌它会寄生在胃黏膜组织中，大部分的胃溃疡以及十二指肠溃疡都是由于幽门螺旋杆菌所引起。如果幽门螺杆菌长期不清除，它会导致胃功能下降胃酸分泌过多。那么患者就容易出现反酸烧心。
4、总是饥饿
很多人在生活中即使没有吃太多的食物，也会有很明显的饱腹感，这是由于感染了幽门螺旋菌之后，它繁殖过多产生气体导致肠胃胀气。但是过一段时间后，由于本身没有吃太多的食物，没有足够的能量和营养，所以这种饱腹感不会持续太久，过一段时间就会感觉到还是很饿。

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【健康|幽门螺杆菌“死对头”揭晓，白开水加点它，胃或会慢慢好起来！】
幽门螺杆菌“死对头”揭晓，白开水加点它，胃或会慢慢好起来！
在《千金翼方》中曾记载一个小经方，可预防幽门螺旋杆菌、缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。
准备养胃3君子：黑糯米，桂花，丁香叶。
黑糯米能有效抑制和杀灭幽门螺旋杆菌，它可以防止细菌粘附在胃壁上并抑制幽门螺杆菌的生长。丁香叶具有抗炎、调节免疫功能的作用，修复胃黏膜。桂花调理肠胃机能平衡，祛除口臭。
做法：每次只需按一定比例取以上3种食材放到水杯中，然后再喝300毫升以上的温开水。冲泡5分钟即可；每天两杯黑糯紫米茶，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌，胃一天比一天强壮。

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每天坚持2点，胃或会“感激”你！
1、分餐，使用公筷公勺。
很多家庭在吃饭的时候，都是一大家子人，共同围坐在餐桌旁，其实这种饮食方式也可能是导致幽门螺杆菌滋生的原因。如果家人有人感染了幽门螺杆菌，就可能会通过共餐的形式传染给其他人，所以建议大家在吃饭的时候一定要准备公筷公勺，最好采用分餐制。

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2、作息要规律
很多人经常熬夜，晚上很晚睡，早上又要起很早，导致身体休息的不够，身体就像一部机器，晚上需要休息，在休息的时候胃才能全心全意的修复。熬夜会降低胃的修复效率，甚至加重胃损伤。所以，保证充足的睡眠是胃健康的基本保证。分页标题