胃病|老胃病如何调理？此几物坚持吃，赶走幽门螺杆菌，肠胃更健康消化疾病|胃病|肠

_原题是：老胃病如何调理？此几物坚持吃，赶走幽门螺杆菌，肠胃更健康
现代人物质充裕了，饮食却很不规律，胃病已经成了很多人健康的“杀手” 。而且因为胃病比较常见，患病人数较多，很多人在患胃病之后，没有引起足够重视，等到拖到病重，才悔之晚矣。

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老胃病如何调理？此几物坚持吃，赶走幽门螺杆菌，肠胃更健康
饮食要有规律，少食多餐，饮食结构不合理,日常生活差,多饮多食,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停留过久,就会刺激胃酸分泌较多产生胀气打嗝现象,部分胆汁.逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏.形成.胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况
这就是出现这个情况隐藏的秘密，所以不要再被表面的症状所迷惑了，再今后需要认真对待，改变不良的生活方式，节制饮食，积极应对，在有时间方便之余到附近的野地里挖点灌南苦菜，采点回来烧汤，红糖记得加一点，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时注意保暖，不要熬夜，少吃多餐，不要在傻傻的不清楚了。

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胡萝卜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素的营养成分，有利于促进体内毒素垃圾的排出。同时也可以加速食物的消化，缓解肠胃不适感，帮助起到养护肠胃的效果。

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紫甘蓝营养价值是很高的，它含有花青素，花青素有抗氧化的成分，不仅如此，它里面还有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的功能，利于肠胃的蠕动，是特别有好处的。

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龙眼
"食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良" 。和荔枝性属湿热不同的是龙眼能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。可煲汤熬粥吃，还可以泡水喝。

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南瓜
南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收，适宜于胃病患者。
【胃病|老胃病如何调理？此几物坚持吃，赶走幽门螺杆菌，肠胃更健康】

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