聊养生健康|一个流传1800年的古方,医圣张仲景仅用2味药,彻底治好腿抽筋!


一个朋友 , 从去年冬天开始 , 夜间睡觉的时候经常发生“腿转筋” , 几次痛得他从睡梦中醒来……
去看医生 , 医生说缺钙 , 于是 , 我的这位朋友天天喝牛奶、晒太阳 , 腿转筋现象并没有缓解 , 反而趋向严重 。

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一些人 , 特别是一些中老年人 , 腰酸了 , 背痛了 , 腿抽筋了 , 就开始吃钙片了 。 但是吃了真那么有效吗?我且不评判 , 从中医的角度来说 , 没有缺钙这种概念 。
中医有个脏象理论 , 《黄帝内经》上就讲了 , 是说“肺主皮毛 , 脾主肌肉 , 心主血脉 , 肝主筋 , 肾主骨” , 这段话揭示了五脏和全身的对应关系 。
其中“肝主筋”怎么理解呢?中医讲肝是主藏血的 , 筋的舒展离不开血的柔润 , 如果肝血不足了 , 筋得不到足够的柔润 , 不就会抽筋吗?
中医还有句话 , 叫“肝主风” , 自然界的树啊 , 草啊 , 有风吹才会动 , 人体的零部件不由自主的动的话 , 也是像自然界一样 , 有一种“内风”在吹动 , “内风”的源头就是肝 。
想明白了这个道理后 , 就知道该怎么治了 。

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润肝需要用白芍 。 也不能只用白芍这一味药吧 , 那就给它找个伴吧 。 找个什么伴呢?想了想 , 还是找炙甘草吧 , 中医讲“甘酸化阴” , 白芍是酸 , 炙甘草是甘 , 它们两个作伴肯定行 。
这个方子可不是我发明的 , 早在1800年前医圣张仲景就开出这个方子了 , 叫“芍药甘草汤” , 治疗人伤阴血导致的脚挛急不伸 。
芍药甘草汤一点都不苦口 。 而且方便配制 , 芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到 , 取白芍20克 , 甘草10克 , 或用开水冲泡 , 或用温火煮 , 可当茶水饮用 。

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注意:我这里说的白芍一定要是生白芍 , 甘草也是一定要用生甘草 , 不要炙过的 , 因为炙过的药效就改变了 。
白芍味酸 , 能够起到养阴柔肝 , 调和卫气的效果;甘草则性甘 , 既能止疼 , 又能补虚;一酸一甘正好符合了中医上“甘酸化阴以养肝”的说法 , 所以说肝血充足了 , 筋得到了滋润 , 自然也就不抽筋了 。
毫不夸张地说 , 芍药甘草汤是酸甘化阴的典型方子 , 有养血柔筋 , 缓急解痉的效果 。 有一本书叫《朱氏集验方》 , 它把芍药甘草汤叫去杖汤 , 这是为什么呢?那是因为腿疼时不得不用拐杖 , 用完这张方子以后腿不疼了 , 不用拐杖了 , 那就把它叫做“去杖汤”吧 。

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后来看《郝万山讲伤寒论》时 , 发现郝万山前辈也有用这个方子的经历 , 他讲起这个方子还兴致蛮高的 , 我至今还记得他讲的一个用这个方子的经历 。
事情是这样的 , 郝万山是中国中医大的老师 , 有次去看学生踢球 , 看到有的学生踢着踢着腿就抽筋了 。 郝老师就说 , 他有办法让同学们踢球的时候不会抽筋 。 同学们都很高兴 , 有一次要跟其他班级搞足球比赛 , 同学们就请教郝老师如何能不腿抽筋 , 郝老师就让同学们早上先喝芍药甘草汤 。
同学们为了不抽筋 , 都喝了不少 , 结果呢?比赛还是输了 。 同学们都向郝老师反映 , 大家没有一个抽筋的 , 但是腿都没有劲 , 跑不动 。 这成了他们班级的一个笑话 , 看来喝多了也不行 。
如果说桂枝汤为群方之魁 , 那么 , 芍药甘草汤则是小方之首 。 纵览古今中医典籍 , 尤其是近几十年来、国内各期刊杂志 , 其涉及临床各科最为广泛、效果最为显著 , 在小方之中 , 当属芍药甘草汤 。分页标题
【聊养生健康|一个流传1800年的古方,医圣张仲景仅用2味药,彻底治好腿抽筋!】古人说:“熟读唐诗三百首 , 不会作诗也会吟” 。 后来有人戏换成“熟读小方证治三百首 , 不会诊病临床也能诊” 。 虽然夸大些 , 但其中也有一定道理 。