执业药师Yang|早晨起床关节僵硬，是类风湿关节炎吗？5个方法有效缓解

每天早晨醒来，手指关节不舒服，感觉僵硬不灵活，这是怎么回事呢？32岁的张女士最近老是出现这种表现，无奈只能到医院检查。
“是风湿性关节炎吗？”张女士看到检查结果出来，很担心地问医生。
“不，不是风湿性关节炎，而是类风湿关节炎！”医生回答说。
听到这里，很多人不免疑惑：什么是类风湿关节炎？类风湿关节炎与风湿性关节炎有什么不同？

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早晨起床关节僵硬，是类风湿关节炎吗？5个方法有效缓解
一、什么是类风湿关节炎？
类风湿关节炎是一种很常见的关节病，它的本质是一种自身免疫性疾病。
这种疾病中年女性较多发，但是也可以出现在任何年龄段的人身上，因此， 32岁的张女士也出现这种类风湿关节炎，也就不足为奇了。
患病初期，患者会出现全身各处关节出现慢性、对称性的疼痛、肿胀；随着病情进展，患者可能出现关节僵硬、畸形，甚至出现肌肉萎缩，致使患者生活不能自理。此外，类风湿关节炎还可诱发心、肺、肾以及周围神经、代谢系统病变。

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早晨起床关节僵硬，是类风湿关节炎吗？5个方法有效缓解
风湿性关节炎与类风湿关节炎，虽然只有几字之差，但却是完全不同的疾病。
风湿性关节炎是由链球菌感染引起的，而且确诊后，在专业的医生指导下，使用抗生素等相关的药物是完全可以治愈的。
而类风湿关节炎却不同，病因不明确，治疗也要复杂的多，具体不再赘述。
那么，类风湿关节炎为什么会出现晨起关节僵硬呢？
像小张这样的类风湿关节炎患者都比较好奇，为什么早晨会出现关节僵硬，其他的时间段不出现呢？
这是因为夜间睡眠的时候，人体是静止的，导致水肿液早有炎症的关节周围积蓄，导致患者出现关节肿胀、活动受限。
其实，不止在早晨，就算是白天长期久坐、运动量较少，这种关节僵硬的现象也会出现。只不过，夜间休息时间长，进而早晨关节僵硬会比较明显。
那么，老是出现这种关节僵硬应该怎么办呢？

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三、类风湿关节炎犯了，几个方法有效缓解！
1.如果最近经常出现晨僵的症状，可以遵照医嘱在睡前口服服用非甾体类药物；
2.起床后如果出现晨僵，可以做一些舒展活动，注意动作不要太剧烈；
3.起床后用温水泡一泡，或者干脆洗个温水澡，也会起到很好的改善效果。
4.注意睡觉时卧室的温度要温暖适宜，一般不要低于20摄氏度，否则太寒冷的话，也会增加晨僵的发生风险。
5.避免久坐不运动，可以每隔一段时间就起立活动活动，尤其是经常出现晨僵的关节。
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总结来说，晨起手部关节僵硬是类风湿关节炎发作的主要表现，我们出现这种症状要及时到医院进行专业的检查，并在医生指导下合理使用相关的药物，在生活中也可以采取有效的措施来预防和缓解。