补气是“提高免疫力”最快方法 ， 一味中药补肺气、补脾气、补肾气
【食疗食补|补气是“提高免疫力”最快方法，一味中药补肺气、补脾气、补肾气】中医学认为 ， 气在生命活动中 ， 具有十分重要的作用 ， 人体的生长、发育、衰老、死亡和疾病的发生发展都与气的盛衰、运动变化有关 。


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《神农本草经》载：山药味甘温 ， 补虚羸 ， 除寒热邪气;补中 ， 益气力 ， 长肌肉;久服耳目聪明 ， 轻身 ， 不饥 ， 延年 。
山药 ， 味甘 ， 性温 ， 或曰 ， 甘平 。入肺、脾、肾三经 。功能健脾、补肺、固肾益精 。可广泛应用于：
1、用于脾胃虚弱 ， 食少倦怠 ， 便溏久泻 ， 小儿营养不良等 。
2、用于肺虚久咳 ， 虚劳咳嗽 。
3、用于肾气不足 ， 腰膝酸软 ， 夜尿频多等 。

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