高血压|降压药副作用大？这2位偏瘫病人后悔没吃药，却买不到后悔药了 |脑出血|偏瘫|半

很多网友说，农村人生不起病，住个院就好成千上万甚至十好几万，太贵了，病不起。

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那有没有不生病的办法呢？有一些！
很多大病都是小病发展过来的，在小病的时候相信医生，科学治疗，很多疾病都能预防，比如高血压，以及随之而来的脑中风、偏瘫、冠心病等。
今天豪大夫给大家分享一个农村的女士，因病返贫，希望能给大家一些警示。
夜里来的急诊女病人，偏瘫9小时
这是一位中年48岁女士，半夜被家人送到急诊室，午餐后右侧的胳膊、腿突然不好使了，躺着休息了一阵没有好转，晚上找赤脚医生看了看，建议马上送医院。
颅脑CT发现左侧大面积脑梗死：

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从发病到来医院做CT检查，已经过去10个小时了……
这位女士做错了两个地方：
1.急性脑血栓要抓住黄金时间就诊，重点是6小时内。
2.她查出高血压8年多了，吃药断断续续，而且很少测量血压。
很多人对长期服用降压药有抵触心理，认为长期吃西药副作用太大，对肝、肾不好，甚至觉得血压正常了就停药，能降低副作用，对身体好。这是不对的。
高血压有什么危害？
我们的动脉血管柔软而富有弹性，分三层结构：内膜、中膜、外膜。如下图：

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【高血压|降压药副作用大？这2位偏瘫病人后悔没吃药，却买不到后悔药了】
长期高血压，尤其血压在高位波动时，容易损伤血管内膜，出现小裂口，之后继发一系列病理改变，逐渐形成粥样斑块，就像底部凹凸不平的河道，更容易有淤泥滞留、堵塞。
高血压形势有多严峻呢？
我国目前18岁及以上成人高血压患病率为27.9% ，全国年平均新增高血压病人1000万人，青少年超重是高血压发病前移的重要因素。
长期高血压，会损伤心脑肾、视网膜等靶器官，心脑血管病的致死、致残率比癌症还要高。
上面那位女士后来就发生了脑软化，留下了半身不遂的后遗症：

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上面的颅脑CT片中，黑色部分就是脑细胞缺血坏死，脑组织化成水了，失去了功能，并且她还留下了阵发性癫痫的后遗症，失去劳动能力，给本不宽裕的家庭带来沉重负担。
如果她按时服药、定期检测血压，发病后及时来医院溶栓取栓，就不至于落下残疾。
37岁年轻人，高血压脑出血
这些年生活节奏快，压力大，年轻人发生高血压并发症的也很多。

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这位病人才37岁，也是高血压好多年，仗着年轻，症状也轻，一直没怎么吃药，一次劳累后突发偏瘫，右侧脑出血，后来也留下了残疾……
这种例子在医院里经常见到，很多是可以避免的。中青年高血压病人往往症状不典型，多数没有明显症状，少部分可出现头晕、头痛等症状，加上网上很多人认为西药副作用大，不能常年吃，结果就会造成上面这种悲剧……

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高血压病人怎样保健？
1.遵医嘱，规范服用药物，定期检测血压；
2.低盐饮食，每日食盐总量不要超过6 g ，增加新鲜水果、蔬菜及豆类摄入（富含钾离子），减少胆固醇摄入；分页标题
3.控制体重，增加有氧运动（推荐每日体力活动30 min以上，如步行、慢跑、骑车、游泳等，每周5～7次；）；
4.戒烟并远离二手烟，限制饮酒，推荐每日酒精摄入量男性
最后，道理人人都知道，怕的是很多人做不到，或者不在意、不相信、不坚持！

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我是影像科豪大夫，好话不在多，看看就好。