脑卒中|【健康】脑卒中向年轻化发展！知道这些，可避免99%悲剧卒中|患者|熬夜|

脑卒中，我们通常称之为——中风。
中国卒中报告协会发布的
《中国卒中流行报告》提供的结论：
在中国，每21秒就有一人死于卒中。
中国第一致死病——卒中当仁不让。
今天（10月29日）是第15个“世界卒中日” 。
卒中发生率高，致残、致死风险大，
积极防治，具有重要意义！
很多人都认为卒中是老年病，真相是，卒中患者在45岁以下的比例不断攀升。越来越多的年轻人，徘徊在卒中的边缘！
一半卒中患者很年轻
现在年轻人用脑过度、吸烟、工作压力大、平时不运动、不健康的饮食习惯，如，常吃煎炸油腻食物、熬夜不注意休息等，都是导致青年人卒中增多的原因。《柳叶刀》（Lancet）杂志发表的一篇报告称，科学家从1990至2010年在全球对中风病人进行了100多次研究。他们发现，在20至64岁的人群中，中风发病率增加了25% 。这个年龄段的患者占了所有中风患者的近三分之一。

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图源：网易新闻|数读
汕头市第二人民医院脑卒中中心医疗总监、神经内科副主任王文峰表示， 2019年我国20岁以上居民卒中发病率为335/10万。出血性卒中，占脑卒中约三分之一的比例，另外三分之二为缺血性卒中。他指出，致死致残率极高的脑卒中，已经成为常见病、多发病。 “以往很多人认为脑卒中只有老年人才会得，但如今，年轻人身体处于亚健康状态，且不注重休息和控制血压，令脑卒中有年轻化和城市化趋势。 ”王文峰呼吁，年轻人同样也要注重劳逸结合，关注亚健康，谨防脑卒中“找上门” 。
脑卒中“魔爪”为何伸向青年人群
1. 吸烟、酗酒等增加脑卒中风险
王文峰表示，研究表明，吸烟者缺血性脑卒中的发生率是不吸烟者的9倍，蛛网膜下腔出血的发生率为不吸烟者的2.9倍。而青年脑卒中的危险因素中吸烟显得尤为突出，且吸烟量与吸烟持续时间也与脑卒中的患病风险相关。另外，长期被动吸烟，也可增加脑卒中的患病风险。

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而酗酒人群的脑血管病发病率是一般人群的4-5倍，可增加出血性脑血管病的危险性。长期过度饮酒，升高血压，改变血压中的某些成分。当血液中的乙醇含量升高时，导致红细胞压积迅速增加，引起血小板功能障碍，降低红细胞的柔韧性和脑血流量，促使血流变得缓慢，也易引发脑梗死。
长期吸烟的患者当出现脑卒中后，合并肺炎常常难于控制，而长期酗酒的脑卒中患者，易导致肝功能异常，凝血功能也会异常，常常会出现脑出血难于止血。
2. 熬夜导致过度疲劳易引发脑卒中
随着现代都市生活、工作需要，熬夜成了家常便饭，熬夜引发的青年猝死也屡见不鲜，但熬夜作为一个脑卒中的独立危险因素常常被人们忽视。王文峰表示，人体正常血压呈现“两峰一谷”的昼夜规律，为“勺型血压” 。熬夜使夜间交感神经兴奋，血压下降不足白天的10% ，形成“非勺型血压” 。当排除患者基础血压的影响时， “非勺型血压”这种模式可明显增加心脑血管疾病的发生率。

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如何科学辨别与预防？
以下这些你一定要知道！
【脑卒中|【健康】脑卒中向年轻化发展！知道这些，可避免99%悲剧】

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王文峰主任提醒，脑卒中已不再是我们印象中的“老年病” ，受不良生活习惯影响，越来越多的年轻人加入了脑卒中的队伍。对于脑卒中发病年轻化，我们要树立“重预防、早发现、早诊断、早治疗”的防治理念，预防远比治疗更为重要。分页标题
因此，预防脑卒中年轻化、远离脑卒中，建议年轻人要改变不良生活习惯，劳逸结合，减少熬夜，控制血糖，血脂及尿酸，定期体检，普及脑卒中的防治知识，从而降低青年脑卒中的发病率。一旦出现可疑脑卒中的症状，要迅速到有脑卒中绿色通道的医院就诊！不要盲目用药或者自己观察看而错过了最佳治疗时机！
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预防脑卒中年轻化！
来源：汕头市第二人民医院、科普中国
编辑：陈佳、曹思扬
责编：陈广泰