胃|幽门螺杆菌的“死对头”已公布，做到3件事，胃或会逐渐变好！ |幽门螺杆菌|食物

胃是人体的重要器官。人吃五谷杂粮，以免要面对胃的问题，而跟外国相比，中国人的胃被称为是铁打的，可以吃任何东西，但是胃很强大，也经不起一种超级细菌的折磨，也就是让人闻风丧胆的幽门螺杆菌。

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幽门螺杆菌的形成多是由于人的不良的饮食习惯造成的，现在很多人热衷于池冰冷的食物，寻求食欲上的刺激。还有些人喜欢喝生水，这些都是导致感染幽门螺杆菌的原因，一旦有了此种细菌，对人的危害也是不容小觑的，下面一起来看看吧！
身体若出现这3种表现，说明幽门螺杆菌找上门了
1、口臭

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吃了味道强或者刺激性强的食物，可能会引起口腔异味，这点尤其在早上起床后更明显，但是刷牙会逐渐消失，这属于正常的。不过，口臭如果长时间不消散，往往会留在嘴里，这可能是胃部的警告。此外，除了口臭，还可能伴随着口苦的现象，这可能说明幽门螺杆菌已慢慢感染到口腔，需要及时控制。
2、总感觉到饿

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幽门螺杆菌是一种细菌，它在胃部扎根后，需要依靠营养物质进行生长和繁殖。幽门螺杆菌在伤胃的时候，会出现胃胀，幽门螺杆菌会影响人们对食物的消化。当食物进入到肠胃的时候，并不能及时被吸收，导致积食出现。长时间后会出现胃胀，就会出现总是感觉很饥饿的现象。
3、胃部疼痛

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胃里面的幽门螺杆菌数量逐渐增多，其带来的影响就会越是明显。当腹部疼痛开始出现时，说明情况还是有点严重的。如果说在某个瞬间突然感到剧烈的疼痛，就不要忽视了。
幽门螺杆菌是由以下这几个途径进行感染：
1、粪-口传播
2、胃-口传播
3、口-口传播
4、医源性传播
幽门螺杆菌的“死对头”已公布，做到3件事，胃或会逐渐变好！
1、每天一杯火麻蜂蜜水
做法：取蜂蜜，火麻仁油加入开水搅拌即可
【胃|幽门螺杆菌的“死对头”已公布，做到3件事，胃或会逐渐变好！】

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古籍中有记载，火麻仁有健脾胃、促消化的作用，其中还有丰富的亚油酸、亚麻酸，可以抑制幽门螺杆菌的活性，阻断其的繁殖。另外，油还会覆盖在溃疡面上，促进伤口愈合，缓解胃痛胃胀等不适症。
将火麻仁油混入蜂蜜水中就可以喝了，也可以拌入酸奶中。坚持每天一杯，可以达到润胃养胃的良好作用。大人和孩子都可以选择自己适用的方式，一起来养胃。
2、注意口腔卫生

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牙齿或口腔的不干净，都是幽门螺杆菌的“藏身之处”.幽门螺杆菌很强大，不喜欢刷牙的人，口腔里的食物会腐蚀牙齿。在这种不健康的环境下，幽门螺杆菌很容易“乘虚而入” 。因此，每天早晚坚持刷牙，保持口腔清洁，还对胃有保护作用。
3、良好的用餐习惯
我们在进行家庭用餐的时候必须注意，进食用具不能和他人交叉使用，并且定时对用具进行有效消毒，养成良好的用餐习惯避免幽门螺杆菌的滋生。分页标题

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最后提醒大家：我们如果想做到养胃除菌，减少对胃部的伤害，同时我们也应该从三个方面对幽门螺旋杆菌进行预防。一旦怀疑自己感染了幽门螺旋杆菌，也请不要惊慌，应该及时到正规医院进行检查。
参考文献
1、刘文忠. "幽门螺杆菌胃炎京都全球共识"解读[J]. 胃肠病学, 2015(08):7-14.
2、林三仁, 张莉. 幽门螺杆菌与胃癌关系的研究进展[J]. 中华医学杂志, 2004, 084(014):1210-1211.
3、金珠, 曹世植. 幽门螺杆菌在胃内分布情况的探讨[J]. 中华消化内镜杂志, 1998.
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