烹饪|教你做一道排骨玉米莲藕汤,营养美味看着都有食欲
排骨玉米莲藕汤
食材:
排骨500克、玉米100克、莲藕、
【烹饪|教你做一道排骨玉米莲藕汤,营养美味看着都有食欲】胡萝卜、香菜、姜片、 葱段、
调料:
盐、胡椒粉、鸡精、
制作步骤:
1、处理好的玉米对半切开 , 切成小块 。洗净去皮的胡萝卜切滚刀块 。洗净去皮的莲藕对切开 , 切成块 。姜切片、 葱切段 ,
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2、锅中放入适量清水 , 大火烧开 , 倒入洗净的排骨块 , 搅拌匀 , 焯掉血水后捞出沥干备用 。砂锅中放入适量清水 , 大火烧热 。倒入排骨块、莲藕、玉米、胡萝卜 , 再加入葱段、姜片 , 拌匀煮至沸 。
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3、盖上盖 , 转小火煮1个小时至食材熟透 。掀开盖 , 加入盐、鸡精、胡椒粉 , 搅拌调味 。关火后将煮好的汤盛出装入碗中 , 放上香菜即口 。
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