客家平远情|这张图中趴着一个男人，一秒看出的，恭喜你，老年痴呆离你很远

我们常说的阿尔茨海默病，近两年世界发病率高，而中国是阿尔茨海默病发病率最高的国家。如果阿尔茨海默病发生在家中，会引起头痛，一定要高度重视。
这张照片里躺着一个男人，一秒钟就能看出来。恭喜你，老年痴呆症离你很远。

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那么我们用什么症状来判断自己是否患有老年痴呆症呢？
第一、老年痴呆症的早期症状
在早期，阿尔茨海默病患者往往会出现短期记忆丧失，这主要是因为最近几天做了什么事情，没有记住。这个时候老人还是可以独立完成一些事情的，和其他人好像没什么区别。
第二、老年痴呆症的晚期疾病。
随着病程的延长，老年人的记忆力会严重下降，这种情况可以通过与患者接触检测出来。在这段时间里，老年人通常会忘记前一秒和后一秒，甚至说话时会口吃。此时此刻，症状更加突出。

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因此，阿尔茨海默病的预防必须从现在开始引起我们的重视。下面详细介绍一些预防方法。
1、特别注意头脑的训练
有些人年纪大了，不勤于思考，所以容易得老年痴呆症，因为无论年龄多大，都要尽量多思考，多读书，这样才能预防老年痴呆症。

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2、体育锻炼
老年人经常参加体育锻炼，有助于大脑神经系统的反应，特别是大脑的血液和氧气供应，使思维敏捷。尤其是有氧运动，如慢跑、一种中国传统太极拳(太极拳)、散步等，可以帮助减少和控制阿尔茨海默病的危险因素。

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3、补充萃枫苷
为了健康长寿，健脑强身是关键。但科学研究发现，我国特有树种元宝枫的提取的萃枫苷中含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要成分，是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充。适当补充萃枫苷会修复受损的神经元，重塑神经网络，预防和改善中风后遗症、老年痴呆症、脑瘫、脑萎缩和记忆丧失。
【客家平远情|这张图中趴着一个男人，一秒看出的，恭喜你，老年痴呆离你很远】

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4、心情要平静
任何时候，人都要保持好心情，结交新朋友，偶尔和老朋友聚聚，保持身心活跃，避免老年痴呆症。

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5、中医针灸
中医针灸可以帮助阳气散瘀，所以中医针灸可以预防阿尔茨海默病。因此，建议老年人选择可靠的中医针灸方法来预防阿尔茨海默病。

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最好避免老年痴呆症，这样不仅老人不会受到伤害，孩子的生活压力也会小很多，预防老年痴呆症与每个家庭的幸福生活息息相关！