孩子|【科普创新月】孩子长个儿的误区，您中招了吗? 小儿健康|孩子|误

近些年，随着大众审美、职业遴选等对身高的青睐，孩子的身高受到家长们越来越多的关注。儿童心理学家介绍，我国每年都有大量的矮小儿童因为不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍，影响到升学、就业和婚姻，甚至成年后不具备正常劳动能力，成为家庭和社会的负担。一些家长由于平时疏忽或是对孩子长个儿的误区，来到医院就诊却为时已晚，悔不当初。下面这些关于身高增长的误区，您中招了吗？

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误区一：我和他爸都挺高，孩子不可能矮。
儿童的身高发育，父母的遗传占到70% ，但是30%的后天环境因素更为重要。虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有约5~6厘米的浮动放范围。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想；如果往遗传的下限靠近，孩子的身高就偏矮。我国有30%的孩子长不够遗传身高。所以，父母高，孩子不一定高。
误区二：孩子现在长得挺高，长大一定没问题！
孩子没到青春期，突然长得快不一定是好事，有可能是性早熟，性早熟孩子体内性激素升高，可以加速骨骺软骨过早闭合，使得生长空间缩短，成年后反倒比一般孩子矮。
误区三：孩子现在矮，晚长，以后就长了！
受遗传因素影响，晚长也是有可能的，通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。但是有的孩子骨龄落后是因为营养不良，睡觉太晚，压力过大、运动少等，生长激素一直无法充分分泌，这样孩子现在不高，以后也不一定能长高。早长或者晚长，需要定期监测，明确生长状况；要及时检查，排除疾病；切莫错过最佳的干预时机。
误区四：男没变声，女没月经，不算发育，不急！
变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。此时想办法已经来不及了。
误区五：乱买增高药，我为了孩子长高，买了各种增高产品！
保健品中很多可能添加了性激素，若孩子提早进入性发育期，短期内会有身高猛增，看似效果显著，长期来看反而会影响成年终身高。矮小是疾病，应当到正规医院去检查治疗。
想让孩子长的更高，生活中要积极防治疾病，均衡营养搭配，每天保证充足睡眠，适当运动，保持愉悦心情!若3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年；3岁～青春期前，增长速度小于4～5厘米/年；青春期增长速度小于5～6厘米/年，都属于身高增长缓慢，家长可以每3个月～半年监测孩子身高体重，发现异常及时到儿童内分泌专科就诊。
【孩子|【科普创新月】孩子长个儿的误区，您中招了吗?】文/儿科张金