美容护肤|七大美白法宝变白加速度 |

在炎炎暑期里，如何让我们的肌肤有一个清凉夏日，保持每日清爽呢？下面我们专门为你和你的肌肤提供了美白七大法宝，让你在不知不觉中美白，轻轻松松度过假日。
美白法宝一：一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，不仅蛋白质丰富，而且里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，不但可以美容，而且还可以帮助睡眠、提高睡眠质量，同时用牛奶做面膜，也是非常不错的选择，一般都是牛奶＋珍珠粉＋VE调和做成面膜，即廉价实惠，美容效果绝佳。

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【美容护肤|七大美白法宝变白加速度】
美白法宝二：多摄入豆制品
豆制品被称为天然的植物激素，包括豆腐，豆浆，豆奶，腐竹等，大豆是高蛋白绿色食品，对补充肌肤营养非常有效，美容功效更加不错。一般中年妇女多吃豆制品，可调节体内的雌激素，延迟绝经期。
美白法宝三：每天一个番茄
番茄是含有各种维生素以及大量矿物质等生命机体所必须的营养物质。食用番茄可补充够量的维生素C ，维生素C有祛斑功效，常吃可以防止皱纹产生。番茄最好生吃，营养价值最高，吸收充分。
美白法宝四：每天一片复合维生素片
复合维生素片方便不费事，简简单单补充各种维生素和矿物质等各方面的营养，而且能够促进肠胃蠕动，利于通便，排出体内毒素，对肌肤美白的功效自不待言。
美白法宝五：大米水洗脸
每天用大米水洗脸，这是一个既方便又实惠的方法，每个人都可以利用，进行美白护理，选用第一遍和第二遍的淘米水，效果更佳。
美白法宝六：银耳
银耳，被称为穷人的燕窝，用银耳做面膜，煮糖水都可以，不仅美味，还可美白。
银耳糖水：
银耳5朵，用水泡发＋红枣＋百合，煮至银耳变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了。

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美白法宝七：柠檬
柠檬中含有抗氧化物质，每天一杯柠檬＋蜂蜜水，防止皮肤老化，美白效果明显，并且味道也不错。