美容护肤|柠檬和此物一起泡,每晚一杯,皱纹少了,不咳嗽了,皮肤细腻光滑

柠檬和此物一起泡 , 每晚一杯 , 皱纹少了 , 不咳嗽了 , 皮肤细腻光滑
养生孰为本 , 元气不可亏 。寿命的缩短和思想的虚耗成正比 。养心莫善寡欲 , 至乐无如读书 。所食欲少 , 心愈开 , 年愈益;所食欲多 , 心愈塞 , 年愈损 。大家好我是孕育张医师 , 一起分享健康知识 。
柠檬 , 相信我们都不陌生 , 它是很多人的爱 , 尤其是对于想要美白的朋友来说 , 柠檬是非常好的食物 。

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柠檬富含维生素C , 能化痰止咳 , 生津健胃 。柠檬酸汁有很强的杀菌功效 , 在制作食品时加入一些柠檬汁有助预防细菌滋生 , 保持食物卫生 。由于维生素含量极为丰富 , 因此是美容的佳品 , 能防止和消除皮肤色素沉着 , 起到美白的作用;还有止咳、化痰、圣经健脾等 , 有消除疲劳 , 增加免疫力 , 延缓衰老 , 保持肌肤弹性等作用 。柠檬汁可舒张软化血管 , 加速血液循环 , 增进胃肠消化功能 。进而消除体内积滞多余的皮下脂肪 , 达到减肥目的 。肥胖人士经常饮用柠檬水 , 再加上适当的运动 , 可以起到很好的瘦身效果 。还可大大提高人体对钙的吸收率 , 增加人体骨密度 , 进而预防骨质疏松 。

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推荐搭配:柠檬金银花茶
【美容护肤|柠檬和此物一起泡,每晚一杯,皱纹少了,不咳嗽了,皮肤细腻光滑】金银花可以和柠檬一起泡水喝的 , 能起到清热解毒的功效 , 每晚一杯 , 皱纹少了 , 不咳嗽了 , 皮肤细腻光滑 , 脾胃不好、胃酸多的人不适宜饮用 。

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