老年人健康|重视！老年人骨质疏松别总是想着补钙 |骨质疏松|

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骨质疏松是十分常见的骨病之一，主要以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征，具体表现为疼痛、脊柱变形及发生脆性骨折。骨质疏松高发于绝经期的女性及老年人群，因此对于这类人群进行骨质疏松的防治又显得格外重要。

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传统认知中，一般认为防治骨质疏松，补钙就够了，但实际上补钙仅仅只是防治骨质疏松最基础的手段，究其原因在于引起骨质疏松的因素众多，年龄、药物、生活习惯、饮食、内分泌因素等均可能会引起骨质疏松。如果将钙比作水，骨骼比作水桶，那么当水桶破了一个洞时，源源不断的往桶里面加水也挡不了水的持续流失，归根结底还需要把“洞”给补上，也就是治疗引起骨质疏松的“因” 。

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中医认为，骨质疏松属于“骨痿”“骨痹”“骨枯”等范畴，与肾、肝、脾胃等多脏腑的机能异常（亏虚）有关。因此，在治疗骨质疏松时，辩证进行相应亏虚脏腑的补益，能起到事半功倍的效果。具体我们接着来看。

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一、肾与骨的关系
中医认为，肾藏精、主骨，骨的正常生长发育，有赖于肾精的濡养。但随着人年龄的增长，肾精会因多种原因处于亏虚状态，精亏髓减，骨失所养，或者肾阳亏虚，虚寒内生，髓冷骨弱，导致骨质疏松的发生。

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二、肝与骨的关系
肝与骨的关系需要通过肾连接，肝藏血、肾藏精，精能生血、血能养精，当肝血亏虚时，肾精也会失去濡养，肾精亏虚，进而影响肾精濡养骨的能力，导致骨质疏松的发生。

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三、脾胃与骨的关系
脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃运化的水谷精微，是肾精后天补充的主要来源，当脾胃运化功能失调时，会导致肾精充养失调，间接的影响骨骼的濡养。此外，脾胃又主身之肌肉，而骨骼又有赖于肌肉的支撑，当脾胃运化失调，肌肉失养，也会骨骼失去支撑，加重骨质疏松的程度。

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肝肾脾胃不足，均可使顾客失养，导致骨质疏松的发生。因此，对于患有骨质疏松的人群，在补钙的基础上，适当的进行肝肾脾胃的调养，会有更好的效果。根据患者的情况具体又可以将骨质疏松分为6种证型：因此用药也有不同，我们接着来看：

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①肝肾阴虚型：主要表现为下肢抽筋、驼背弯腰、腰膝酸痛、手足心热、眩晕耳鸣、潮热盗汗、失眠多梦等肝肾阴虚症状，治疗以滋补肝肾为主。

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②肾阳虚型：主要表现为腰背冷痛、驼背弯腰、腰膝酸软、乏力、畏寒喜暖、小便频数等肾阳虚症状，治疗以补肾壮腰为主。
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③脾肾阳虚型：主要表现为腰膝酸软、冷痛、双膝无力、弯腰驼背、畏寒喜暖、食少、便溏、五更泄泻、面色糟白等症状，治疗以益肾健脾、强筋壮骨为主。

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④脾胃虚弱型：以形体瘦弱、肌软无力、食少纳呆、神疲倦怠、大便溏泄等脾胃虚弱症状伴有骨质疏松症状为主，治疗以补益脾胃为主。

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⑤肾虚血瘀型：主要表现为腰脊刺痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、耳鸣等症状，治疗补肾活血化瘀为主。

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⑥气滞血瘀型：以骨节刺痛、痛有定处、筋肉挛缩、凝滞强直、肢体麻木、骨折或有骨折史为主要表现，治疗以活血化瘀止痛为主。

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【老年人健康|重视！老年人骨质疏松别总是想着补钙】